Как с этим бороться?
Вот несколько советов:
1.Воспитать в себе здоровый эгоизм, привычку ставить свои интересы на первое место (особенно по сравнению интересами людей, любящих «ездить» на других).
2. Умение четко сказать НЕТ (а иногда и послать человека, если не понимает).
3. Любовь к себе, умение ценить себя (и понимание того, что вы у себя единственный).
4. Четко и понятно объяснить, что не будете делать чужую работу (у вас тоже много дел).
5. Не обращать внимание на критику в ваш адрес, прекратить общение с подобным человеком.
6. Всегда ставить свои дела на первое место.
7. Стараться не ходить на «поводу» у других.
8. Стараться избегать тонких «манипуляторов», да и людей, отнимающих ваше драгоценное время.
9. Ни в коем случае не позволять людям «пользоваться» вашей добротой.
10. Стойте на своем, не уступайте.
11. Не позволяйте людям «садиться» вам на шею.
Ну и самое главное: жизнь у вас одна, не тратьте время на «ненужные» вам дела, не растрачивайте ваше драгоценное время и нервы...
Удачи вам и тепла,
с уважением, Людмила Т.