Психология
Депрессия - вопрос №142571
Меня заставляют жить так как я живу. Я очень устала все терпеть.У меня болит душа и мой организм. Я не могу никогда выйти из депресии, потому что когда с ней справлюсь меня опять загонят кто-нибудь да в новый стресс. Как поступить? Может быть подскажете какой-нибудь словесный метод настроя. или что-то другое.
Вопрос задан анонимно ноябрь 14, 2011 г.
-
Всего ответов: 4
-
Cкажите, кто Вас заставляет (и как именно)? Ваша ошибка в том, что Вы считаете, что кто-то может «загнать» Вас в депрессию. На самом деле — это Ваш привычный способ реакции на мир. По-другому реагировать Вы просто не умеете. Но это совсем не значит, что Вы не можете этому научиться.
Пока неясно, что с Вами происходит, нет никаких данных о Вас, поэтому и рекомендаций никаких не будет. Свяжитесь со мной — разберемся.
Пока могу рекомендовать заняться аутотренингом или йогой.
-
Доброе утро. Вы лукавите. Ни кто нас не может заставить делать то, что мы не хотим. Если это, конечно, не работа))) Вы делаете это сами и добровольно. В противном случае, вы бы даже бы не стали входить в стресс и депрессию. Видамо, вместо того, чтобы решать проблему комплексно, вы — ее решаете разовыми инъекциями и время и от времени. А это до добра не доводит. Здоровье, в том числе и психическое, одно и его беречь надо. Запомните, если вы хотите начать жить по новому — то приготовьтесь к длительной работе над собой, под руководством специалиста. Для этого вам надо выбрать эксперта и выходить к нему в чат. Только позволю себе напомнить, что услуги некоторых экспертов платны. Вы же понимаете, что любая работа должна быть оплачена: и ваша и наша))) Да и многие эксперты на сайте работают, а не оказывают бесплатную психологическую помощь.
Смелости вам и мудрости. Лидия.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов.
-
Здравствуйте. Есть много настроев, в том числе и очень эффективные. Каждый из них соответствует определеной цели, выполняет определенное желание человека. Поэтому важно уточнить, для какой цели Вам нужен настрой. Пишите в личку.
Удачи!
-
как вы определили, что у вас депрессия? это может определить психолог, психотерапевт, их этому учат. А так, получается это модное слово употребляют часто, чтобы прикрыть свою безинициативносить и бездеятельность. Тогда это про ответственность за свою жизнь.
Симптомы депрессии в статье- почитайте, определитесь.
psihologgoroda.by/statsyi/balubash-filipenko-depressiya-vzglyad-gestalt-terap-1.html
Если у вас действительно депрессия, обращайтесь к специалисту, так как затяжная депрессия становиться эндогенной и лечится медикаментозно, а потом уже психологом.
Успехов)
Похожие вопросы
Решено
Меня Изнасиловал мой бывший молодой человек
Вопрос задан анонимно июль 24, 2011 г.