Психология

• Всего ответов: 2


Смирнов Андрей ★ Gesmer ™
4-й в Психологии
4.9 336 отзывов
Уважаемый Дмитрий!
Начинайте осваивать аутогенную тренировку (релаксацию) по Шульцу. Материалов и Инете много.
Тренируясь регулярно хотя бы 10-15 мин в день станете «спокойным как удав» в любой ситуации ))
Удачи Вам!
апрель 2, 2015 г.
Ответ понравился автору
Лучший ответ по мнению автора

Александр Попескул
8-й в Психологии
4.9 323 отзыва
Здравствуйте, Дима. Посмотрите в и-нете техники релакса, их много, и подберите для себя ту, которая будет комфортна именно Вам.
апрель 2, 2015 г.

Похожие вопросы