Психология
Здравствуйте.Ситуация возможно странная но имеет место. учусь в военном..постоянный негатив,орания и стрессы каждый день. Первые полгода было тяжело но после них всё сильнее и сильнее начало - вопрос №1479968
происходить следующее. Я стал очень апатичен… я моментально забываю что было… как будто нет кратковременной памяти… как будто смотришь на мир со стороны… от этого стало наплевать на неприятности да… но всё это убирает и всё хорошее… я непомню радостных моментов… точнее помню но они глубокопосоветуйте пожалуйста что с этим можно сделать
май 5, 2015 г.
-
Всего ответов: 5
-
Евгений, здравствуйте. У Вас большая нагрузка и организм не выдерживает. Подумайте, как нормализовать режим, учитывая Ваши условия и найти увлечение, которое бы Вам было интересно и отвлекало бы от проблем, где бы Вы морально восстанавливались. Если Ваше состояние не нормализуется, то надо будет обращаться к врачам, можно начать с терапевта и пройти обследование, если понадобится то, начать работать с психологом. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
-
Здравствуйте, Евгений. Вы сами выбирали профессию? Вы уверены, что это то, чем вы хотите заниматься всю жизнь? Похоже, вы довольно сильно устали от того негатива, который вас окружает и ваша психика старается вас таким образом защитить, стирая из памяти эмоциональное реагирование на негативные события. А то, что вы вместе с этим не реагируете на положительные моменты, так это просто побочные последствия. Но и они тоже служат для вас защитой.
-
Здравствуйте, Евгений! У Вас сейчас идет этап адаптации к новому образу военной жизни (на своей практике военного психолога я часто с этим встречалась), и в результате включился механизм психологической защиты (здесь я полностью согласна с Людмилой Витальевной). Пересмотрите свои приоритеты: ту ли профессию Вы выбрали? Что для Вас важнее, остаться в профессии и меняться, возможно отказаться от чего-то привычного для Вас или остаться той личностью, которой Вы были до прихода в эту профессию. Пересмотрите все "+" и "-" военной жизни и возьмите на себя ответственность за Ваше решение. Существует много методов преодоления сопротивления в адаптации и они подбираются индивидуально. Простейший из методов — аутотренинг. Успехов Вам!
-
Уважаемый Евгений!
Это у Вас включился механизм психологической защиты от негатива и стресса. Если бы Вы не смогли быстро забывать негатив, то Ваша психика просто не выдержала бы нагрузок. А военный человек не должен быть невротиком или долго переживать неприятную ситуацию или какой-то конфликт.
Так что профессионально это хорошее качество для военной службы.
А радостные моменты конечно никуда не делись. Просто Ваш позитивный опыт сейчас где-то глубоко в подсознании.
Однако есть специальные техники по расширению позитивного опыта. К примеру психокатализ.
О методе можно почитать в Интернете.
Будет желание — можем побеседовать и при необходимости провести сеанс по видеосвязи.
Обращайтесь!
Постараюсь Вам помочь! -
В ситуации, о которой мы говорим, действительно сложно оставаться человеком, и быть счастливым трудно. Но возможно. Это зависит от того, какой выбор мы делаем. Вы можете удивиться: что я могу выбирать? Но даже парализованный человек может выбирать, как отреагировать на ситуацию, а именно этот выбор определяет нашу жизнь. Это очень хорошо описал и доказал профессор Виктор Франкл, который прошел самые страшные концлагеря. Воинская часть по сравнению с ними выглядит санаторием, а офицеры – добрыми феями. Советую почитать его труды, особенно те, где он пишет о независимости внутреннего состояния от внешних обстоятельств.
1. Чем больше у человека агрессии внутри, тем больше он притягивает к себе унижений, издевательств и насилия, если он в подчиненном положении. Если он становится хоть небольшим начальником, то он начинает активно унижать и издеваться над подчиненными.
2. Уровень агрессии завит от того, как много привязанностей человек имеет в этом мире. Насколько человек привязан к временным вещам, идеалам, в общем к этому миру, можно видеть по тому, сколько у него страхов, зависти, обид, уныния, осуждения ..
3. Поэтому лучшая защита-это добродушие. Особенно в момент унижения. Если же в момент унижения увеличивается ненависть, обида, страх, то это притянет новые болевые ситуации и в какой то момент возникнет желание всех, часто и себя, уничтожить.
4. На внешнем уровне важно что-то предпринимать – обращаться в правоохранительные, общественные организации, писать статьи. Чем более вы будете гармоничны, тем больше успешно вы сможете защититься на внешнем уровне.
5. Армия – это не детская балетная школа. Ее функция-это защита. Поэтому без жесткости, трудно представить ее успешное функционирование. Но в армии можно научиться многим важным для мужчины качествам: смелости, решительности, умении преодолевать трудности, соблюдать режим дня, умение оставаться человеком во всех ситуациях, (особенно актуально для некоторых частей российской армии) и другим. Мудрый всегда и везде может чему-то научиться.
Похожие вопросы
Решено
Поругались с мужем, уже месяц не живем вместе и не разговариваешь, он работает в другом городе, я переживаю очень, но сама на перемирие идти не могу, так как подозреваю наличае другой женщины, как
май 2, 2015 г.