Медицина
Решено
можно ли заниматься бегом при диагнозе -опущение шейки матки? - вопрос №1513173
июнь 3, 2015 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте, Маша! если вы не собираетесь ставить олимпийские рекорды, то проблем нет, бегом в привычной для вас форме заниматься можно. Также полезно тренировать мышцы тазового дна, промежности (упражнения Кегеля), а вот нагрузку на пресс давать не стоит и поднимать тяжести — тоже не стоит.
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы