Психология
Решено
Здравствуйте, уважаемые эксперты! Как избавиться от эмоциональной зависимости к человеку? Я точно знаю, мы не сможем никогда быть вместе и долго уже... - вопрос №1527896
не общаемся, но все время думаю о нем, боюсь довести себя. Уже сколько раз отпускала и в душе желала счастья ( а он останется в моем сердце), но такая боль на душе, никогда не думала, что так может быть больно. Отвлекаюсь, но мысли возвращаются все время к нему. Уже апатия ко всему, все цепляюсь за прошлое, знаю, так не должно быть, я должна смотреть вперед, но не могу с этим справится. Может есть какие приемы, чтобы снова стать душевно свободной? Спасибо Вам!
июнь 17, 2015 г.
-
Всего ответов: 3
-
Здравствуйте. Есть разные методы и техники по работе с завершением отношений, в случае зависимости, нужно отталкиваться от вопроса и проработки самооценки и уверенности в себе, т.к. это может быть причиной страха остаться одной. А потому, начать рекомендовал бы именно с этого. А далее проработать сам процесс завершения отношений эмоционально.
Написать Вам некую одну технику не сложно, и возможно на некоторое время она поможет, но не вернется ли спустя некоторое время вновь? А потому, рекомендовал бы выбрать эксперта, и проработать непосредственно причины этой зависимости. -
Здравствуйте. Иногда возникают такие жизненные ситуации, когда лучше бы забыть определенного человека. Легко сказать, а сделать, порой, очень трудно, особенно если к этому человеку достаточно сильная привязанность. Любовная зависимость встречается как у женщин, так и у мужчин. Ей, как и любви «все возрасты покорны», но в отличие от любви, чувство любовной зависимости не радует, а наоборот, делает жизнь человека мучительной. Первое, с чего надо начать это осознание того, что начнется новая, другая жизнь, свободная от прежних привязанностей. Вам необходимо исследовать и изменить именно глубинные причины, ведущие к такому состоянию. Основным, в данном случае является переключение внимания на какое-то другое занятие. Это может быть спорт, интеллектуальные занятия, окунуться с головой в работу. Занимаясь делом, мысли направлены на ту работу, которой вы заняты. Если этот человек доставил вам неприятности и огорчения, то постарайтесь его простить и отпустить. Старайтесь больше общаться с позитивными людьми, займитесь любимым увлечением, посвятите время себе. В любом случае необходимо время, чтобы забыть человека. Удачи вам.
Лучший ответ по мнению автора -
Уважаемая ШОК!
Есть такие приемы и техники.
Могу предложить сеанс психокатализа по видеосвязи.
О методе смотрите в Интернете. В Вашем случае работает эффективно.
Обращайтесь!
Постараюсь Вам помочь!
Похожие вопросы