Психология
Здравствуйте! Мне 22 . Всё началось тогда когда моя мать заболела раком. Ей сделали операцию, но кажется она ей особо не помогла. Состояние не улучшается. Всё время я чувствую себя ужасно, апатия, - вопрос №1564575
вялость, не могу продолжать заниматься хобби, ем теперь редко, прячусь от проблем сном. Иногда даже специально пью снотворное, чтобы поскорее уснуть. В душе пусто, я не испытываю радости, иногда мне кажется что и горя тоже не испытываю. Одно большое НИЧЕГО. Прихожу с работы и сразу спать, даже с мужем толком не разговариваю, помогите я в полнейшем тупике
июль 23, 2015 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте, Катерина!
Такая сложная болезнь как рак, да еще у самого близкого человека, да еще в Вашем юном возрасте… не удивительно, что Вы энергетически и психически истощились. Нужно учиться избавляться от негативных эмоций своевременно тк они имеют свойство накапливаться. И видимо Вы не давали им выплескиваться никак — произошло то, что Вы в какой-то момент запретили себе чувствовать. И вот результат… Как минимум задавайте себе вопрос почаще: Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы себя порадовать? И делайте маленькие радости для себя. Пусть это будет какой-то минимум — делайте! Так Вы разрешите себе положительные эмоции, а отрицательные выйдут сами. Только будьте к этому готовы — помните, что окружающие люди не причем — это ВАШИ застарелые эмоции и чувства, ищите для них безопасный выход!
Лучший вариант, конечно, выбрать психолога и разрешить ему помочь Вам сделать это. Это будет безопасно и Вы научитесь многим способам этичного избавления от негатива. Энергии Вам!
Похожие вопросы
Решено
Здравствуйте уважаемые психологи,может ли мужчина 27 лет скрывать любовь,влюбленность под маской
Вопрос задан анонимно июль 21, 2015 г.
Муж предложил стать свингерами!это нормально?живёт со мной 3 года и на 11лет меня старше.
март 29, 2015 г.