Психология

• Всего ответов: 4


Наталья Хужаева
Психология
4.7 49 отзывов
 А вы расскажите для начала - что за стрессы (как вы это видите), и чье это мнение? Ну и на закуску - сколько вам лет?
ноябрь 30, 2009 г.
Ответ понравился автору
Лучший ответ по мнению автора

Валерий Егоров
19-й в Психологии
4.7 32 отзыва
Почему нет, например такой набросок приёмов  снятия стресса:
Изометрические упражнения.
Аутогенная тренировка.
Расслабление мышц по Якобсену.
Медитация…
Стресс – если он не вызывает признаки истощения, это обычный жизненный процесс( есть по этому поводу авторитетные мнения)))
А вот если стресс становится запредельным, если возникает синдром эмоционального выгорания, его прежде необходимо определить, например через опрос-тестирование.
 
ноябрь 30, 2009 г.
Ответ понравился автору

☼ Димитрий ☀
44-й в
946 отзывов
Добрый день!
Большое количество стрессов, накопившиеся нерешённые проблемы действительно могут серьёзно мешать Вашему дальнейшему развитию, движению вперёд. Какого плана стрессы? Личные, рабочие, в семейной жизни? Что Вы сами ощущаете?
С уважением, Димитрий.
ноябрь 30, 2009 г.
Ответ понравился автору

Татьяна Сучкова
1 отзыв
В книге " Дианетика" есть процессы, которые можешь просто прочесть   и  с напарником их проделать.С другом, например. Убирается весь накопившийся мусор.(не психология  и не гипноз).
ноябрь 30, 2009 г.
Ответ понравился автору

Похожие вопросы