Психология
Здравствуйте. У меня две взрослые дочери- двойняшки, еще несколько лет назад мы все дружили и любили друг друга, пока дочери не поступили в институт.... - вопрос №1599941
Вначале разительно начала меняться " старшая дочь", приходила домой поздно, стала вести себя с сестрой по- хамски. естественно, что я защищала" младшую" Потом " старшая", воспользовавшись рядовой ссорой, собрала вещи и ушла жить к парню, со мной прекратила всякие отношения. Я продолжала жить с младшей, все у нас было хорошо и дружно, но потом она вышла замуж, помирилась с сетрой и наша дружба закончилась. Более того, обе дочери стали регулярно говорить обо мне гадости своей бабушке, моей маме, что нередко провоцировало конфликты. Сейчас они обе замужем, живут своими семьями, относятся ко мне свысока, поучают. Забыла сказать, что я их растила одна, с помощью родителей, личную жизнь устраивать не собиралась- не хотелось приводить в дом чужого мужчину. У младшей дочери был порок вердца, я с ней прошла все круги ада, пока ее не прооперировали. Больнее всего то, что именно она перестала общаться со мной. В последствии выяснилось, что я прожила никчемную жизнь, работая в школе и получая копейки, что все мои профессиональные заслуги- пыль, что я — неудачница.
август 22, 2015 г.
-
Всего ответов: 1
-
Добрый день. Татьяна, ответ на ваш вопрос «Что мне делать? Я схожу с ума от презрения собственных дочерей».
Ответ. Таня, попробуйте, как минимум:
а)прекратите жалеть себя, жалость -губительное чувство, благодаря которому вы скатываетесь в тихое и теплое болото бездействия, драматизирование ситуации и героизацию собственных усилий, входите в депрессивные состояния и взращивание в себе негативных эмоций (страха, обид, досады, гнева и др.), что в принципе вы описываете в вашем сообщении -это позволит вам стать смелее, решительнее, увереннее в себе, в собственных силах и возможностях;
б)освободитесь от негативных эмоций к дочерям, для этого освойте техники:
*контроля за негативными эмоциями-это позволит вам своевременно и цивилизованно от них избавляться и т.д.,
*релаксации - это позволит вашей нервной системе быстрее восстанавливаться и дольше оставаться спокойной.
в)обратите внимание на себя, вам уже давно пора это сделать, вспомните о том, что вы женщина-умная и красивая, которой нужно и пора строить счастливые любовные отношения, поэтому подготовьтесь к ним, например: посетите салон красоты-кардинально поменяйте меняйте прическу и цвет волос, сделайте шоппинг — смело и меняйте имидж, подарите себе профессиональную фотосессию и выложите ваше фото в социальные сети-это позволит вам услышать много комплиментов, которые помогут вам поднять самооценку, почувствовать новые и приятные эмоции и ощущения и т.д.;
г)найдите для себя новые и яркие увлечения (например, поучитесь дайвингу или экстремальной езде, прыгните с парашютом и т.д.) -это позволит наполнить вашу жизнь новыми, яркими, радостными и свежими эмоциями, которые вытеснят ваше депрессивное состояние и негативные эмоции, создадут новый круг позитивного общения, в том числе, и с настоящими и порядочными мужчинами и т.д.
д)освойте новые модели поведения и методы взаимодействия с дочерьми, например, включив в них чувство юмора и самоиронии-это позволит вам научиться достойно парировать дочерям на их уколы и ставить их на место.
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вами
Похожие вопросы
Решено
Закрыт
vip
1500
Когда встречу человека для серьёзных отношений?
Вопрос задан анонимно апрель 3, 2024 г.
vip
600
Рушатся отношения с женой 12 лет в браке. получится ли сохранить семью и наладить отношения или это конец
Вопрос задан анонимно март 21, 2024 г.
Решено
Закрыт
vip
600
Галина 15.05.1960 и Александр 10.12.1961, приедет ли он ко мне? Какой будет встреча и общение? в ближайшее время.
март 20, 2024 г.
Здравствуйте. Когда обьявится мужчина? Николай, 10.10.1987. Елена 07.01.1990
Вопрос задан анонимно март 13, 2024 г.