Психология
я не могу простить себя за ошибки, постоянно ругаю... как полюбить себя? - вопрос №1632735
Добрый день. Хотела бы узнать, есть ли действенные упражнения для самооценки? Я не люблю себя, постоянно ругаю, и не могу простить. В прошлом наделала много глупостей. Первое — не сохранила отношения с человеком, которого любила в силу неопытности и эгоистичности. Теперь моя жизнь сломана, как как он был самым лушгим мужчиной на свете а я его потеряла. Второе — я изменяла своему бывшему парню с другим. Третье: бывает, я срываюсь на маму, а ведь она самый мой родной человек, я ее очень люблю. Четвертое: я люблю врать, привирать. Пятое: я делала гадости своему бывшему, мстила. шестое: это про мое сегодняшние ошибки. Я встречаюсь с человеком, которого не люблю и думая о себе, не могу его бросить, потому что боюсь, что никогда уже не найду лучше. При этом я ищу парня на стороне, хржу на свидания. у меня есть любовник. Я знаю. что я дрянь. Вожу за нос парней, которые строят планы на меня, как шлюха сплю с двумя.
Вопрос задан анонимно сентябрь 19, 2015 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте!
Одни упражнения по поднятию самооценки вам не помогут.
Вам нужно обратиться на консультацию к психологу и понять причины ваших поступков. Выстроить целостную картинку жизни, извлечь уроки и пользу из содеянного, понять, что вам был нужен такой опыт, простить себя, поставить новые цели, начать к ним движение, имея новый взгляд на себя и пробуя новые модели поведения. Тогда действительно будут результаты.
Сейчас вы поступаете под действием страха одиночества. Так же ваши поступки зависят от ваших чувств, связанных с переживанием утраты любимого человека. Со всем этим нужно работать.
Если хотите, обращайтесь на консультацию, будем наводить порядок в вашей голове и жизни. -
Доброе утро,
Остановитесь в своих действиях, вы понимаете, что все происходит не так как хотелось бы вам, поэтому, нужно сначала остановиться, и не делать ничего, не встречаться с парнями, не ругаться с мамой, просто остановиться и побыть в молчании, не спешить делать следующее действие, выдержать бездействие минимум неделю, осознать какие отношения вам нужны, очиститься от всех ненужных связей, дать себе, своему внутреннему возможность восстановить силы. Удачи вам.
Похожие вопросы
Решено
Закрыт
vip
500
Что посоветуете когда ничего не охота делать ?
Вопрос задан анонимно май 29, 2014 г.