Психология
Здравствуйте, уважаемые психологи! У меня на протяжении нескольких месяцев ощущение нехватки воздуха, хочется все время глубоко вздохнуть, также... - вопрос №1671218
осознанное желание например поднимать бровь или кусать губы. Я верно понимаю, что это невроз? Подскажите, пожалуйста, как это лечить?
октябрь 19, 2015 г.
-
Всего ответов: 2
-
Анна, здравствуйте. Вам надо обратиться к врачу по месту жительства. Начните с терапевта или семейного врача, затем определитесь с дальнейшими действиями. Используйте релаксационные техники и дыхательные упражнения, отслеживайте подобные состояния на начальной стадии, говорите мысленно СТОП и переключайте внимание на другие действия. Вам важно осознать, что в конечно итоге все закончится для Вас положительно. Но еще раз акцентирую Ваше внимание. что обязательно надо обратиться к врачу, в целях профилактики — это полезно каждому человеку. От всей души. желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
-
Доброе утро. Анна, ответы на ваши вопросы
Ваш вопрос ""Я верно понимаю, что это невроз?"
Ответ. К счастью, вы ошибаетесь. Невроза у вас нет. В вашем сообщении нет описания симптоматики неврозов.
Ваш вопрос «Подскажите, пожалуйста, как это лечить?»
Ответ. Неврозы -это медицинский диагноз, который диагностируется психотерапевтами/психиатрами на основе вашего реального состояния и собранного анамнеза. Психотерапевт/психиатр, в зависимости от поставленного диагноза, подбирает адекватную, в том числе и, психотерапию.
Помните, выбрав профессионала, вы затратите на решение вашей проблемы, минимум психоэмоциональных и временных ресурсов. Мудрости вам.
Похожие вопросы