Психология
Решено
vip
Здравствуйте!Уже 7 месяцев муж на работе,работает в море.Последнее время стала замечать за собой раздражительность,переживаю постоянно ,что что то... - вопрос №1700735
может случиться, что я заболею, что меня отвезут в больницу, что мои детки будут без меня(((постоянное волнение.Ездили к маме в гости на 6 дней все нормально было, спокойствие, никаких нерв, волнений
ноябрь 8, 2015 г.
-
Всего ответов: 3
-
Здравствуйте, Виктория !
Вы ведь знали заранее аз кого замуж выходили? Если это просто особый случай, то можно заняться практиками, Цигун например, расслабляет тело и успокаивает эмоции. -
Уважаемая Виктория!
В Вашем случае эффективно поможет правильная релаксация. Регулярные самостоятельные занятия всего по 15-20 минут в день.
Обращайтесь за видеоконсультацией. Обучу правильному расслаблению.
Вы станете значительно спокойнее.
Удачи Вам!Лучший ответ по мнению автора -
Возможно Вы апатия и уныние наступает после всех дел по быту, с детьми?
Откуда идёт волнение? Это нужно выяснить.
Если Вы не любите по долгу быть одной, и чувствуете после всех дел одиночество, тревожность и т.д.
Тогда к Вам на помочь должны придти увлечения, общение с людьми по общим интересам, занятие любимым делом.
Ведь когда Вы вне дома, тревог меньше.
Похожие вопросы
Решено
Здравствуйте, уважаемые эксперты! Вопрос внутри!
Вопрос задан анонимно ноябрь 7, 2015 г.