Психология
здравствуйте! у меня бывают вспышки агрессии, что мне с этим делать? - вопрос №1729638
ноябрь 27, 2015 г.
-
Всего ответов: 4
-
дыхание
движение
дальше
по ситуации и по характеру -
Здравствуйте, Тамара !
Старайтесь предугадывать эти вспышки как можно раньше, при первых малейших признаках. И как только опознаете их, говорите себе, «я начинаю нервничать, мне это надо ?» Эффект будет. -
С этим, Тамара, нужно идти к психологу. Обязательно и чем скорее, тем лучше лично для Вас. Удачи. Ирина.
-
Уважаемая Тамара!
Рекомендую Вам овладеть правильной релаксацией.
Вы станете более спокойной и уравновешенной.
Обращайтесь!
Научу!
Похожие вопросы
Добрый день, уважаемые эксперты !) Стоит ли мне проявить инициативу и помириться с загаданным молодым человеком или он сам проявится или ему это не нужно ?
январь 28, 2023 г.
Эзотерика