Психология
Решено
Дело В том,что я устала что-то анализировать, и искать причины,а просто жить уже не выходит,а ведь голову не отключить,крах во всем,с чего и как начать,если не можешь себя принять и простить! - вопрос №1730800
ноябрь 27, 2015 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте.
Медитируйте! Это прекрасное естественное природное явление, которое никогда не сможет быть изучено наукой.
Это волшебный покой и релаксация, которое даёт невероятные результаты.
Начните с 15 минут, утром и вечером. Когда Вы просыпаетесь, медитируйте сразу после пробуждения, а так-же за пару часов до сна вечером.
Так же старайтесь выходить на утреннюю и вечернюю прогулку.
Всё будет хорошо. Результаты придут, а именно — покой, умиротворение, осознанность, ясность, блаженство, состояния счастья.
Это позволит Вам полюбить себя, мир который Вас окружает и заодно придаст Вам уверенность в собственные силы.
-
А за что такое отношение к себе, Татьяна? И для чего оно?
здравствуйте!
Вы так не соответствуете своим собственным представлениям о себе, что остаётся только одно — порицать саму себя?
Гордость говорит, что такого быть не могло, а память все напоминает и напоминает?
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
Решено
Закрыт
Женатый мужчина предлагает подвезти до дома.
Вопрос задан анонимно июнь 7, 2014 г.