Психология

Как побороть страх? - вопрос №1786010

январь 4, 2016 г.

Всего ответов: 6

Борис Никифоров

23-й в Психологии

4.7 100 отзывов

Обратная сторона страха — это злость. Разозлитесь и страх уйдёт. Бороть ничего не нужно. Научитесь просто использовать свои возможности.

январь 4, 2016 г.

ЛИДИЯ

1-й в

316 отзывов

январь 4, 2016 г.

Илья, бороться со страхом не нужно, с ним нужно работать, разбираться в истоках страха (как правило, они формируются в детстве), посмотреть страху в глаза, принять его, осознать и освободиться от его влияния на Вашу жизнь. И всё, потом можно жить свободно, с удовольствием и в полной гармонии с самим собой и миром в целом. Удачи. Ирина.

январь 4, 2016 г.

☎Татьяна Счастливая

97-й в Психологии

4.6 24 отзыва

Здравствуйте, Илья.
Способов много. Можно сделать его смешным. Смешное уже не может быть страшным, так работает психика. Этот метод применяется успешно и при работе с детьми, когда они рисуют свой страх, а потом добавляют к этому рисунку смешные детали. Например, если вы боитесь злого начальника, можно представить его маленьким, в клоунском колпаке и писклявым голосом и т.д.
Еще есть «способ для настоящих мужчин», это идти навстречу страху и сквозь него. То есть: делать то, что боишься, идти туда, где страшно. Это требует большой силы воли, поэтому и считается мужским способом.
Но вообще страх — это наш помощник и страж. Он сигнализирует нам о чем-то, его ограждающая функция связана с нашим выживанием. Надо найти позитивное намерение нашего страха, понять, от чего он защищает и т.д. Это нужно делать совместно с психологом, иначе можно себе по незнанию навредить.

январь 4, 2016 г.

Александр Попескул

8-й в Психологии

4.9 323 отзыва

Здравствуйте, Илья. А попробуйте «посмотреть ему в глаза», и Вы увидите, как он сразу начнет становиться меньше.

январь 4, 2016 г.

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™

4-й в Психологии

4.9 336 отзывов

Уважаемый Илья!
Можно не бороться со страхом.
Можно найти его причину и отпустить ее по специальной технологии.
Почитайте в Интернете про метод психокатализа и если заинтересуетесь обращайтесь за сеансом по видеосвязи.
Как правило хватает одного сеанса.
Удачи Вам!

январь 4, 2016 г.

Похожие вопросы