Медицина
как жить дальше - вопрос №179025
я очень стеснительная замкнута в себе не умею общатся с людьми сижу всегда дома одна нету ни парня ни подруг… всегда плохое настроение… постоянний страх что сойду с ума… что мне делать?
Вопрос задан анонимно январь 10, 2012 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте!
Вам необходимо обратиться к психологу и выговориться!
Вам нужно обговорить все Ваши чувства, проблемы, страхи, желания и т.п.
Наверняка Вы с детства очень стеснительная и замкнутая натура. Уверенна, что Вы хорошо воспитана, но у Вас с детства сложились странные отношения с обществом в виду Ваших комплексов, которые под видом хорошего воспитания не смогли вписаться в эту сумасшедшую жизнь.
Совместно с психологом, Вам нужно выработать план выхода из Вашего «подземелья», определиться что Вы хотите, для чего, расставить все по полочкам и поработать над своей самооценкой (поднять ее).
Всего Вам доброго! Сделайте первый шаг и все наладиться!
-
В таких случаях особенно эффективными являются групповые тренинги навыков общения у псхотерапевтов или психологов. Поищите в своем городе такие группы, в них вы сможете разрешить свои проблемы с общением.
Если нет групповых тренингов, просто посетите очно психотерапевта. Ваша проблема достаточно распространена и, как правило, хорошо поддается коррекции.
Похожие вопросы
Решено
как перестать разговаривать с самим собой вслух,создавая себе других собеседников?
январь 10, 2014 г.