Психология
Решено
Употреблял быстрый наркотик - завязал - не могу привыкнуть к более медленной жизни - вопрос №1826112
Принимал раньше наркотики.Завязал — но осталась привычка — когда выхожу — хочется чтото употребить чтобы веселее было передвегаться — будь то
энергетик или конопля.Что делать и как с этим покончить окончательно??? Хотя при этом занимаюсь спортом — и без всяких наркотиков принимая только витамины группы Б
февраль 1, 2016 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте. Вам надо обратиться к врачу наркологу, что бы снизить желания и к психологу, что бы Вы умели контролировать себя во время таких желаний и не начали снова употреблять описанные Вами вещества. Вам надо четко осознавать, что подобные симптомы могут быть на стадии отвыкания и не поддаться соблазнам. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
-
Здравствуйте. Пробуйте это —
Медитируйте! Это прекрасное естественное природное явление, которое никогда не сможет быть изучено наукой.
Это волшебный покой и релаксация, которое даёт невероятные результаты.
Начните с 15 минут, утром и вечером. Когда Вы просыпаетесь, медитируйте сразу после пробуждения, а так-же за пару часов до сна вечером.
Так же старайтесь выходить на утреннюю и вечернюю прогулку (15 минут), перед медитацией, и делать пробежку перед медитацией (любое кардио бег, велосипед, плавание, скакалка и прочее), эффективность и польза после всего этого “кардио + медитация” будет в разы лучше!
Ну и конечно же Йога! Излюбленное занятие лучших фитнес тренеров США, и всех звёзд Голливуда.
Всё будет хорошо. Результаты придут, а именно — покой, умиротворение, осознанность, ясность, блаженство, состояния счастья, радости, праздности.
Так же есть аутогенная тренировка. Прочтите о ней в интернете.
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы