Психология
Ухудшилась сильно память при неврозе тревожном расстройстве,накрутила склероз, может ли память ухудшиться при неврозе?начинают что-то делать немогу сосредоточится одно другое потеряю - вопрос №1831862
февраль 5, 2016 г.
-
Всего ответов: 3
-
Мария, здравствуйте. Вам надо срочно обратиться к врачу — невропатологу и задать подобный вопрос, что бы не гадать. Вас важно видеть и слышать, сделать диагностику. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
-
Уважаемая Мария!
А диагнозы ставил врач или Вы сами себе их поставили?
Вам необходима консультация врача по Вашему состоянию.
При необходимости сопровождение психолога тоже может оказаться полезным.
Здоровья Вам! -
Здравствуйте.
Медитируйте. Это прекрасное естественное природное явление, которое никогда не сможет быть изучено наукой.
Это волшебный покой и релаксация, которое даёт невероятные результаты.
Начните с 15 минут, утром и вечером. Когда Вы просыпаетесь, медитируйте сразу после пробуждения, а так-же за пару часов до сна вечером.
Так же старайтесь выходить на утреннюю и вечернюю прогулку (15 минут), перед медитацией, и делать пробежку перед медитацией (любое кардио бег, велосипед, плавание, скакалка и прочее), эффективность и польза после всего этого “кардио + медитация” будет в разы лучше!
Ну и конечно же Йога! Излюбленное занятие лучших фитнес тренеров США, и всех звёзд Голливуда.
Всё будет хорошо. Результаты придут, а именно — покой, умиротворение, осознанность, ясность, блаженство, состояния счастья, радости и праздности.
Так же есть аутогенная тренировка. Прочтите о ней в интернете.
Результаты придут если будете делать это постоянно и ответственно.
Похожие вопросы
Добрый вечер, подскажите пож-ста как правильно мне ответить психологу полиции почему я хочу работать служить в полиции?
октябрь 19, 2014 г.