Психология
Решено
Сильная сдавленность в голове, давит на глаза, периодические панические атаки, плохое настроение. Навязчивые мысли. Что делать? - вопрос №1883002
март 16, 2016 г.
-
Всего ответов: 4
-
Лечиться, Александра.
-
Если Вам не помогает обычная медицина, или Вы не желаете принимать химию.
В таких случаях рекомендуют альтернативную медицину, это - техники релаксации, дыхательные упражнения, медитация.
Медитация, помогает Вам своими руками, за счёт своих внутренних, природных, естественных ресурсов помочь своему организму, привнести гармонию в свой внутренний мир, то есть гармонизировать своё общее состояние и здоровье в целом.
Для этого необходимо практиковать йогу и медитацию. И это не должно быть увлечением на пару занятий или недель, это должно стать для Вас ОБРАЗОМ ЖИЗНИ, тогда и результаты придут.
Так Вы научитесь лучше, больше, всесторонне понимать себя, своё состояние, психологию, и тело.
Панические атаки, и прочие психологические расстройства, решаются путём длительных коррекционных консультаций с психологом. -
В первую очередь обследоваться у врачей, чтобы найти или исключить проблемы физического тела. А потом — к психологу! Разбираться с проблемами эмоциональными и душевными.
Здоровья Вам! С уважением, Милана -
Уважаемая Александра!
Для начала обследуйтесь у врачей. Можно начать с терапевта и кардиолога.
Если у Вас нарушения функциональные как при ВСД, то обращайтесь к психологу/психотерапевту для устранения причин. Можно онлайн.
Здоровья Вам!Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
Добрый вечер! Не могу справиться с обидой, боль и разочарование, злость и ненависть, такие эмоции чередуются сейчас постоянно.. Моя дочь начала
март 14, 2016 г.
Мой парень фут-фетишист,что делать? Я люблю его,но жить с ним очень тяжело.
май 24, 2014 г.