Медицина
Решено
Закрыт
vip
600
Пью мало воды - вопрос №1889487
Здравствуйте.
Просыпаюсь в 12 дня. Делаю разные дела до 6 часов. В 6 иду на работу и там нахожусь до 2х ночи.
В течении дня воду вообще не пью. Только с едой и то какой нибудь сок чтобы запить. А так чтобы воду захотелось подойти к крану и выпить — нет.
Иногда заставляю себя, покупаю бутылку двух литровую минеральной — и пью весь вечер. Но и это иногда делать забываю.
В чем проблема? это нормально? надо что нибудь сделать?
март 22, 2016 г.
-
Всего ответов: 6
-
Организм очень чутко реагирует на недостаток жидкости. Ваш водный режим его вполне устраивает. Отсутствие жажды-нормальное состояние организма и насиловать его дополнительным объёмом жидкости не надо. Гораздо хуже было бы если бы вы пили воду и не напивались.
-
Здравствуйте!
Чтобы проверить достаточность воды сдайте общий анализ крови и мочи.
Но если у вас нет желания пить, то значит воды у вас достаточно. Возможно, что у вас мало воды теряется с потом (не перегревается организм и поэтому нет потоотделения), и воздух в помещениях, где вы находитесь, достаточно влажный.
И возможно, что с мочеиспусканием теряется мало воды (мое предположение), и в этой ситуации у вас должна быть повышенная плотность мочи.
Еще вариант — у вас постоянная потеря веса (за счет физических нагрузок и необильного питания), в результата лишний вес тела (жировая ткань) разлагается до воды и ее у вас достаточно и пить не хочется. Проверить эту ситуацию можно с помощью весов: на протяжении длительного времени неделя, месяц у вас должен снижаться вес.
Будут вопросы — пишите!
Добра и здоровья вам!Лучший ответ по мнению автора -
Это нормально, делать ничего не нужно.Количество воды которое поступает с пищей достаточно.Что бы успокоиться сделайте гематокрит крови — если соотношение жидкой части крови к клеточным элементам нормальное, то все в порядке.
-
Нет. Делать здесь ничего не надо. И переживать не стоит. Значит организму нет потребности в воде. Человек хочет пить воду только когда у него есть жажда. Вода ничем человека не привлекает (она не имеет вкуса, запаха, цвета). Из разных источников постоянно твердят про необходимость ежедневного приема около 2 литров воды. Можно попробовать воспитать в себе привычку такую, это будет неплохо. Носить с собой маленькую бутылочку с водой и периодически пить по несколько глотков.
-
Здравствуйте.
Значит в Вас достаточный запас жировой клетчатки и организм это использует как депо для обеспечения организма водой.
Медведь тоже не пьёт во время спячки. Верблюд долго не пьёт во время переходов по пустыне, медведю помогает его жир в подкожной клетчатке, верблюду — жир в горбах.
Реальная нехватка воды в организме тут же проявит себя жаждой, изменением слизистых оболочек и кожных покровов.
С уважением. -
Полностью поддерживаю коллег — ничего делать не надо. Захочется воды — пейте!
Похожие вопросы
Решено
Закрыт
vip
500
На задней стенке горла появились красные волдыри, и небольшие гнойнички. Появились они уже несколько лет назад. Никак не беспокоят. Что это?Как лечить?
май 24, 2014 г.
Решено
детское масло как альтернатива смазки......????
Вопрос задан анонимно февраль 28, 2011 г.