Психология
Здравствуйте, у меня в последние пол года очень много стресса, его и до этого было достаточно, а сейчас я ужасно сильно переживаю и нервничаю, сильные эмоции испытываю даже от незначительных событий, - вопрос №1900663
сильно расстраиваюсь или злюсь. Недавно обратил внимание что у меня начались трястись руки, тако происходит только при движении, во время покоя дрожи нет, но вот если держать маленькую деталь двумя пальцами, то будет заметно что они дрожат. Иногда при повороте головы дергает шею. Раньше принимал новопассит, пробовал и персен, не помогало меньше переживать. Скажите правильно ли я связываю дрож в руках, что это может значить и чем можно себя успокоить ( сегодня купил персен)
март 30, 2016 г.
-
Всего ответов: 3
-
Если Вам не помогает обычная медицина, или Вы не желаете принимать химию.
В таких случаях рекомендуют альтернативную медицину, это - техники релаксации, дыхательные упражнения, медитация.
Медитация, помогает Вам своими руками, за счёт своих внутренних, природных, естественных ресурсов помочь своему организму, привнести гармонию в свой внутренний мир, то есть гармонизировать своё общее состояние и здоровье в целом.
Для этого необходимо практиковать йогу, кардио тренировки и медитацию. И это не должно быть увлечением на пару занятий или недель, это должно стать для Вас ОБРАЗОМ ЖИЗНИ, тогда и результаты придут.
Так Вы научитесь лучше, больше, всесторонне понимать себя, своё тело, внутреннее состояние и психологию.
Панические атаки, и прочие психологические расстройства, решаются путём длительных коррекционных консультаций с психологом. -
Ув.Артур, чтобы ответить на ваш вопрос о причине дрожи в руках нужно знать какие у вас были стрессы и как Вы на них реагировали. Тогда может проясниться психологическая причина.Но может быть причина дрожи кроется в физиологии.Поэтому стоит обратиться к неврологу и потом к психотерапевту. Пить персен можно по показаниям, а Вы, кажется, делаете это по собственной инициативе.Если хотите получить консультацию, обращайтесь в чат Есть возможность бесплатных ответов.
-
Уважаемый Артур!
Рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие, будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать силы и начнете мыслить более позитивно.
Обращайтесь!
Научу!
Похожие вопросы
Решено
Познакомилась с парнем в интернете. У него написано что ему 35, а потом оказалось что 43. Пошли на свидание, а он пригласил туда еще 3 человека - парня и две девушки (все приехали по одтельности и
Вопрос задан анонимно март 29, 2016 г.
Мой парень фут-фетишист,что делать? Я люблю его,но жить с ним очень тяжело.
май 24, 2014 г.
Menya bespakoit chto ya kogda v semye kamflikte ya bivayu ochen agresiven spadobna na vsyo
март 29, 2016 г.