Медицина
вегетососудистая дистония - вопрос №191653
можно ли заниматься спортом при вегетососудистой дистонии
январь 29, 2012 г.
-
Всего ответов: 5
-
Можно и нужно!
Вегетососудистая дистония — это фактически разбалансировка регуляции нервной и сосудистой систем. А исправить это можно лишь тренируя, закаливая и укрепляя организм.
Правда, надо выбрать вид спорта, который укрепляет, а не истощает. Очень советую плавание, игры (волейбол, баскетбол, теннис), легкую атлетику (бег, прыжки), лыжи и подобные виды, которые не связаны с перегрузкой организма, которые естественны для человека.
Не советую заниматься профессионально — это слишко тяжело, вам подойдет любительская нагрузка, понемногу, для себя, а не на чемпионские достижения :)
Кстати, можете заниматься не спортом, а танцами. Это тоже хорошо закаливает и укрепляет организм. Плюс положительные эмоции.
-
Дорогая Ромашка, не просто можно, а нужно. Невроз не любит физически стойких и крепких людей, и бежит от них — как черт от ладана!
-
Такого диагноза не существует. Занимайтесь чем хотите
-
ВСД ето синдром а не заболевание, заниматься можно спортом, лучше водными видами спорта, но без надрыва,… и только в определенном режиме, при этом необходимо питаться калорийной пищей витаминами., вести здровый образ жизни
-
==============================
Уважаемые клиенты!
Задавая вопрос на сайте, вы получаете ответ, не выходя из дому и не вставая со стула. Если бы мы не консультировали вас тут, вам пришлось бы идти в поликлинику и часами ждать приема или же платить немалые деньги за консультацию в частной клинике.
Не забывайте оценивать ответы экспертов и выбирать лучшие ответы.
Никто из экспертов не является штатным сотрудником сайта и не получает здесь зарплату.
Никто из экспертов не обязан давать бесплатные консультации.
Раз уж мы бесплатно отвечаем на ваши вопросы, то потрудитесь хотя бы оценить ответ, нажав на кнопку "Оценка ответа".
Похожие вопросы
Решено
детское масло как альтернатива смазки......????
Вопрос задан анонимно февраль 28, 2011 г.