Красота, Здоровье
Решено
Комплексное похудение. Необходим хороший "гуру" - специалист для комплекса изменений моей жизни. Рост 160, вес - 110 кг. Жирная всю жизнь. Начали страдать суставы. Тяжело ходить. Не хочу так жить. - вопрос №1943782
Нуждаюсь в человеке, который поможет мне: определить систему физической активности с учетом работы на дому (я трудоголик, постоянно за компом). Разработки комплекса физ.упражнений с учетом того, что болят ноги: прыгать никак, бегать никак, скакать и приседать — увы, никак. Остальное готова делать.
По питанию система уже есть, разработанная, но от советов все равно не откажусь.
Буду рада контролю меня. Несомненно, платно. Дорогие эксперты, кто и что может предложить? Спасибо!
май 5, 2016 г.
-
Всего ответов: 5
-
Есть разработанный комплекс и обряд… все отлично збрасывают вес… Могу вам дать рекомендации и по питанию тоже
-
У меня есть опыт решения подобных проблем. Быстрого результата не обещаю, но при соблюдении рекомендаций лишний вес не вернётся. Напишите в личку, обсудим.
-
на 10 кг сбросите, но дальше как препятствием выступит ревматизм,
и другие хр. проблемы
с которыми надо работать
Лучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте, скорее всего у вас-наследственность.
Обращайтесь. -
Для вас есть отличный комплекс. Обращайтесь
Похожие вопросы
Как можно самостоятельно избавиться от пищевой зависимости, не прибегая к диетам и ограничениям?
июнь 11, 2023 г.
vip
Уважаемые эксперты, поясните пожалуйста, что значит когда диагноз Миокардит с приставкой «неуточненный»? Это значит, что диагноз надо еще уточнять и это может быть и не Миокардит, но заболевание с пох
май 24, 2023 г.
Занимаюсь спортом 5-7 раз в неделю (футбол). Хочу к сентябрю подсушиться на 8 кг. У меня есть протеин, bcaa и l-карнитин, как лучше их сочетать?
май 10, 2023 г.
vip
Напишите химическую формулу пептида тир-гис-глу-фен, определите его электрический заряд и направление движения в электрическом поле при рН 10. Установите, в какой среде находится ИЭТ. Обосновать
апрель 12, 2023 г.
vip
Здравствуйте! В декабре 2021 года приняла таблетки экстренной контрацепции "Эскапел" 2 раза с небольшим промежутком меньше месяца между ними.
Вопрос задан анонимно апрель 7, 2023 г.