Психология
Решено
Здравствуйте. Детская обида на мать . Как справиться? - вопрос №1945305
май 6, 2016 г.
-
Всего ответов: 5
-
Здравствуйте, Снежана!
Такого рода обиду можно отпустить сеансом психокатализа по видеосвязи. Подробнее о методе психокатализа читайте в Интернете.
Будет интерес — обращайтесь!
Помогу! -
Здравствуйте, Снежана. Ей нужно дать выход, и сделать это можно при помощи техники трех писем:
Напишите письмо этому человеку, на бумаге, своей рукой, в котором и опишите все то, что видели в этих отношениях. Опишите все Ваши чувства, обиды, эмоции, все то, что хотели бы сказать этому человеку. Опишите Ваши пожелания ему и себе. Далее, пишите так же, на бумаге, своей рукой, письмо от него себе, ответ на Ваше письмо. После, пишите третье письмо, Ваш ответ на его ответ. По окончанию, перечитываете все три письма и сжигаете. Пишутся они по одному в день. После написание и сожжения этих писем, Вы посмотрите на ситуацию уже несколько по-другому.
Кроме того, прочтите эту притчу:
Ученик спросил учителя:
— Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким.
Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и прозрачный пакет.— Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, — сказал учитель, — то возьми этот картофель. С одной его стороны напиши своё имя, с другой имя человека, с которым произошёл конфликт, и положи этот картофель в пакет.
— И это всё? — недоумённо спросил ученик.
— Нет, — ответил учитель. Ты должен всегда этот мешок носить с собой. И каждый раз, когда на кого-нибудь обидишься, добавлять в него картофель. Ученик согласился.
Прошло какое-то время. Пакет ученика пополнился ещё несколькими картошинами и стал уже достаточно тяжёлым. Его очень неудобно было всегда носить с собой. К тому же тот картофель, что он положил в самом начале стал портится. Он покрылся скользким гадким налётом, некоторый пророс, некоторый зацвёл и стал издавать резкий неприятный запах.Ученик пришёл к учителю и сказал:
— Это уже невозможно носить с собой. Во-первых пакет слишком тяжёлый, а во-вторых картофель испортился. Предложи что-нибудь другое.
Но учитель ответил:
— То же самое, происходит и у тебя в душе. Когда ты, на кого-нибудь злишься, обижаешься, то у тебя в душе появляется тяжёлый камень. Просто ты это сразу не замечаешь. Потом камней становиться всё больше. Поступки превращаются в привычки, привычки — в характер, который рождает зловонные пороки. И об этом грузе очень легко забыть, ведь он слишком тяжёлый, чтобы носить его постоянно с собой. Я дал тебе возможность понаблюдать весь этот процесс со стороны. Каждый раз, когда ты решишь обидеться или, наоборот, обидеть кого-то, подумай, нужен ли тебе этот камень.
Наши пороки порождаем мы сами. И нужно ли нам таскать мешок гнилой картошки внутри? -
Доброе утро. Снежана, ответ на ваш вопрос «Детская обида на мать. Как справиться?»
Ответ. Вам стоит воспользоваться одной из техник прощения родителей, предложенной основательницей семейной психотерапии В. Сатир. Например, этой:
Снежана, вам стоит понимать, что прощение — это процесс, длительный по времени, потому что связан с механизмами памяти.
Мудрости вам.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. -
Сколько Вам сейчас лет? С чем связанна обида?
-
Здравствуйте! Детско-родительские обиды прорабатываются в терапии, с помощью чтения различной литературы. Вы можете выбрать любой метод и любую книгу — главное понимать цель и постепенно вы придете к ней.
С уважением,
ТатьянаЛучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы