Дом, отдых, хобби

Решено

vip

Как отдыхать? - вопрос №1958482

Здравствуйте.
У меня рабочий график с 17-00 до 02-00 ночи. Много стресса и шума на работе.
В выходные никак не научился правильно отдыхать. Алкоголь не употребляю. Катаюсь по городу, то в кафе то куда то. И все равно нечувствую релакса.
Если все выходные проведу дома — то схожу с ума от безделья.

Какие способы существуют отдыха еще? и какнадо отдыхать чтобы в понедельник чувстсовать себя на все100%

май 17, 2016 г.

  • Всего ответов: 5

  • Елена - аватарка

    Елена

    14-й в Красоте и здоровью

    Здравствуйте. Все зависит от Вашего бюджета и предпочтений.
    Можно сходить в spa салон, баню. Сейчас можно выходить в лес гулять. А если Вы любите активный отдых, то сейчас существует множество развлечений. Например, батутный парк, скалодром, картинг, конные прогулки, дайвинг и различные квесты.(Ну если вы живете в большом городе) Многих расслабляет занятием спортом. Выбирать Вам.
    Всего доброго!

    май 17, 2016 г.
  • Радик - аватарка

    Радик

    5-й в Технологиях

    Поучаствуйте в каком-нибудь крупном флеш-мобе, заряда от такого мероприятия точно на долго хватит!
    А вообще найдите какое-нибудь хобби это приводит внутреннее состояние в порядок.

    май 18, 2016 г.
  • Александр Александрович - аватарка

    Александр Александрович

    5-й в Доме и отдыхе

    Здравствуйте! Я нахожу самый лучший отдых летом на природе желательно со второй половинкой. Съездить в тихое красивое место, взяв с собой разные вкусности. Можно пожарить шашлычки. Погулять по лесу (лучше по хвойному). Только не забудьте прихватить репелент, чтобы не покусали насекомые. Беру с собой фотоаппарат, так как пророй встречаются интересные животные и птички, которых раньше не встречал, фотографирую.
    На водоемах люблю делать безопасные ловушки для раков и разных рыбешек, потом тут же, если будет хороший улов можно их отварить или пожарить на костре, ну или сфотографироваться с добычей и отпустить в воду обратно. Вообще природа успокаивает, особенно запах луговых трав и как говорил запах хвои.
    А дома сделайте перестановку мебели это тоже успокаивает на какой то срок. Купите себе арома-лампу и эфирные масла (только натуральные!), устройте себе арома-терапию. Можно просто каждый раз придя после работы домой принимать ванну с теми же успокаивающими арома-маслами и приятной не громкой музыкой. 
    Приятного релакса вам!

    май 19, 2016 г.
  • Антуфьева Светлана Леонидовна - аватарка

    Антуфьева Светлана Леонидовна

    2-й в Бизнесе

    Уважаемый,mrwww, в вашей жизни нет физической нагрузки, которая заберёт от Вас лишнюю внутреннюю молодую энергию, у вас много эмоциональной, шумовой нагрузки и смещены биологические часы жизни организма. Вам обязательно нужно попробовать занятия спортом до такой усталости, когда валятся с ног, тогда вы получите удовольствие от полноценного сна, бодрого просыпания, изменения рациона питания(после физнагрузкой), перестаньте ходить по кафе, лучше действительно сходите на природу, а ещё лучшеездите куда-то далеко на машине, пойте, «орите» во все горло в машине, это позволяет сменить энергетику и психологическое состояние, сильный крик на выдохе выносит депрес, усталость и все плохое, заставляя двигаться кровь по большому кругу человеческого тела. Попробуйте.

    май 19, 2016 г.
    Ответ понравился автору
    Лучший ответ по мнению автора
  • Ольга - аватарка

    Ольга

    6-й в

    Здравствуйте!
    Если есть девушка, пусть дожидается вас после работы, берете ее и едете на дачу.
    Если же нет, также можете и с друзьями поехать к кому-нибудь на гулянку на природе.
    Сходите в спорт бар куда-нибудь..
    Футбол, хоккей-вот вам и релакс..
    С мужиками поиграйте в футбол, потом в баню… потом пиво, бильярд..
    И так далее

    В кафе, сильно не отдохнешь..
    Природа, набережная, прогулки..
    Чтобы быть огурцом в понедельник, нужно соблюдать алкогольную дистанцию)))
    Больше спать, и находится в приятной компании..
    Вот и весь секрет..

    июнь 20, 2016 г.

Похожие вопросы

Решено

Какое место в театре лучше выбрать?

Вопрос задан анонимно июнь 15, 2011 г.

Дом, отдых, хобби

чем удивить подругу???

ноябрь 22, 2010 г.

Дом, отдых, хобби