Психология
Испытываю волнение и стресс - вопрос №196787
Добрый день. С недавнего времени, уже месяца 3, испытываю волнение и страх. Случилась утрата в семье и через пару дней родился ребенок. Мне всего 17 лет а уже отец. И все так кардинально изменилось что постоянно начел думать. Вечно мысли лезут в голову, обычно плохие, то что луди стареют, умирают и т.п. От этого я стал более нервный и постоянно
февраль 5, 2012 г.
-
Всего ответов: 1
-
да, Олег такие ситуации часто оставляют именно такой след ..
здесь важно сохранить внутренний баланс, причем сейчас не важно какого он качества — просто баланс без сваливания в крайние точки
из состоянии выходят очень меделенно и постепенно — без резких действий, обвинений, мыслей и заключений… все плавно и как бы в замеделенном видеоряде ..
выбирайте психолога - он вам поможет сориентироваться что бы не делать лишнего и вредного
все будет в порядке и мысли ваши, и желания и действия ...
Похожие вопросы