Психология
здравствуйте проблема такая при ходьбе начинает колотится сердце очень сильно в голову всякие плохие мысли лезут чувство страха сильное - вопрос №2012175
июнь 29, 2016 г.
-
Всего ответов: 2
-
Добрый день. Вам стоит:
1. Обратиться к психотерапевту, чтоб снять или подтвердить диагноз одного из расстройства (например, фобическое или паническое расстройство и т.д.)
2. Освоить техники правильного дыхания при ходьбе (так дышат спортсмены)
Мудрости вам.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. -
Уважаемый Кирилл!
Нужно уточнить причины таких проявлений. Нужно пройти обследование у терапевта (иногда у кардиолога и эндокринолога) чтобы подтвердить или исключить физиологическую составляющую. Это может оказаться проявлением панических атак и в этом случае их можно будет проработать с психотерапевтом даже онлайн.
Здоровья Вам!
Похожие вопросы
Решено
Мне 35 лет и я не замужем и никогда не была.
Вопрос задан анонимно февраль 1, 2011 г.