Психология
Мое душевное состояние не совпадет ни с каким другим, которое показано на сайте. Я испытываю апатию и ненависть ко всем окружающим. но в то же время - вопрос №2019649
я и люблю их. Я скрываю себя настоящего за 10 млн маск. Я не могу освободить себя. я сдерживаю и контролирую себя. контроль над эмоциями очень высокий. я думал это выход из положения. Но это не так, бывают такие моменты когда я не могу сдержаться и выплескаю неймоверную агрессию и безуми на окружающих. Что мне делать?
июль 5, 2016 г.
-
Всего ответов: 5
-
Уважаемый Dr.Dre!
Эмоции нужно не только контролировать, но иногда и отпускать ненужные и мешающие эмоции. Это можно сделать сеансом психокатализа по видеосвязи. Подробнее о психокатализе читайте в Интернете. Будет интерес — обращайтесь!
Побеседуем) -
Вы в чем-то себя не принимаете. Надо разобраться в чем. Принять себя и полюбить. Проработать чувство превосходства основанное на чувстве неполноценности. Обращайтесь, будем выявлять противоречивую информацию заложенную в Вашей психике.
-
Сколько Вам лет? Как давно это началось и из за чего как Вы думаете?
-
Контроль над эмоциями — это не выход, это тупик. Агрессия и безумие -прямое следствие контроля, причем чем выше контроль, тем сильнее агрессия. Кроме того, это чревато и развитием психосоматических заболеваний.
Что делать? — понять и принять себя настоящего, разобраться в себе, полюбит себя. С принятием и любовью к себе придет и понятие и любовь ко всем окружающим, ибо ваше отношение к окружающим есть отражение вашего отношения к самому себе — это вы не к ним ненависть испытываете, а к себе, в первую очередь. Вот так. Навести порядок в своем внутреннем мире, не через контроль и маски, а через понимание, принятие и любовь. И тогда наладятся отношения с миром внешним. -
Здравствуйте. Нужно научиться не накапливать эмоции и негатив, тк они рано или поздно находят брешь, и выплескиваются в разных формах и проявлениях. Им нужно научиться давать выход (разными путями и методами), без вреда и агрессии к окружающим и близким. Кроме того, нужно научиться расслабляться, и черпать позитивные эмоции, для внутреннего эмоционального баланса.
Похожие вопросы