Психология
Решено
Месяц назад мы усыпили кошку, т.к. до этого она 4 месяца тяжело болела. Мы пытались сделать все возможное, чтобы ее спасти, но не вышло. Муж очень - вопрос №2102316
сильно расстраивался все это время, переживал. А теперь его до сих пор не покидает чувство вины из-за того, что мы ее усыпили, хотя говорит, что понимает, что мы сделали все возможное. Вопрос: как избавиться от чувства вины за усыпление животного? Пс: Муж у меня в целом очень тревожный. Страдает головной болью напряжения. А заодно буду рада, если посоветуете мне как жить с тревожным человеком и сохранять спокойствие.
август 30, 2016 г.
-
Всего ответов: 2
-
Елена, рекомендуйте супругу обратиться к психологу, дайте ему координаты нашего сайта и сама обратитесь к психологу приватно. Не стоит тратить свою жизнь на страдания, стоит научиться жить счастливо без тревог и ожидания беды, учитесь жить в гармонии с самой собой и с миром в целом. Удачи. Ирина.
-
Здравствуйте, Елена!
Переживания Вашего мужа естественны и понятны. Ведь наши питомцы становятся членами нашей семьи, соответственны и чувства к ним. Если мужа до сих пор не покидает чувство вины, то ему нужно самому обратиться к нам, можно здесь же на сайте. Потому как эти чувства испытывает он, а не Вы, поэтому необходима работа непосредственно с ним самим. Посоветуйте мужу наш сайт. Эксперты сайта всегда будут рады ему помочь. Заодно поработают с его тревожностью. Чаще тревожность обусловлена чувством страха не соответствовать ожиданиям, своим собственным или значимых людей.
Ваш второй вопрос:Как Вам жить с тревожным человеком? Сохранять спокойствие с тревожным человеком задача не из легких, но вполне возможно. Для этого существуют техники релаксации, аутотренинг, техники глубинного дыхания и медитативные практики. Материала на эту тему в инете предостаточно. Подберите наиболее подходящие Вам техники, могущие Вам помочь сохранять состояние внутреннего покоя и отстраненности. К тому же, они помогут Вам восстановить границы Вашей личности. Если судить по письму, то похоже на то, что Ваши личностные границы несколько размыты, а это чревато осложнениями во взаимоотношениях с мужем в будущем. Вам это не нужно! Вы с мужем любите друг друга и осложнения вам ни к чему.
И в дополнение, будет лучшим овладеть техниками не на одно-два занятия, а сделать их образом жизни. Тогда Вам будет намного проще справляться с теми или иными жизненными затруднениями.
Удачи и успехов Вам! Буду признательна за оценку ответа.Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
Решено
Интересует психосоматика поллиноза, сезонной аллергии на цветение. Медицинский аспект знаю, лечусь, а над чем стоит поработать со стороны психологии?
Вопрос задан анонимно май 6, 2015 г.