Психология
боюсь сама себя - вопрос №213690
здравствуйте! со мной происходит что-то очень неладное — с некоторого времени я не живу, а существую. беспокоят меня навязчивые мысли о смерти. страх того, что я умру от инфаркта или остановки сердца. месяца три назад поднялось давление, я запаниковала и довела себя до срыва. с тех пор этот навязчивый страх не отступает — вплоть до уверенности в том. что это
Дополнение автора от февраль 28, 2012 г., 13:51:44
я все понимаю и адекватно смотрю на вещи — как мне кажется. но я у псиотерапевта даже не смогла толком выразить свой страх. боюсь того. что силой мысли доведу себя до болезни или не дай бог до сердечного приступа!!! возможно ли это?? были ли вообще такие случаи в практике??
к психотерапевту пойду только на след неделе, как до нее дожить непонятно(((
Дополнение автора от февраль 28, 2012 г., 13:52:12
спасибо вам за такой быстрый ответ!!!
Анна февраль 28, 2012 г.
-
Всего ответов: 2
-
Добрый день, Анна!
Вы описываете симптомы тревожно-фобического (панического) расстройства. Это заболевание вполне излечимо психотерапевтическими методами без применения лекарств. Если Вы будете делать рекомендованные психологом упражнения, в т.ч. аутотренинг, через несколько недель (а в некоторых случаях достаточно и нескольких дней) Ваше состояние значительно улучшится.
Не теряйте времени и обращайтесь к специалисту, Вам обязательно помогут.
С уважением, Светлана
-
Мысль о смерти это значит у вас проблемы со здоровье, стрессовая ситуация и есть другие причины. Вышлите свои данные письмом и если можете фото.
Похожие вопросы