Психология
Решено
Как восстановить самооценку после продолжителных, серьезных и негатывных семейны отношений. - вопрос №213777
Здравствуйте эксперты. Прошу Вас помочь мне разобраться в себе. На мой взгляд сейчас моя проблема в том, что унижения, оскорбления, почти постоянные высказывания в мою сторону претензий и обвинений со стороны супруги разрушили мою самооценку. Сейчас мы не живем вместе, но еще в законном браке. У меня появилось чувство, что она права и я нечего не добьюсь в этой жизни
февраль 28, 2012 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте! Тут все просто. Научитесь быть АВТОНОМНЫМ. А зависимость всегда придет.Сам делать все и для себя.Ну и для детей тоже. Вот
С уважением Андроген!
-
Здравствуйте, Павел! Пора серьёзно по-мужски поговорить со своей женой, это значит, что Вам стоит объяснить ей своё состояние, рассказать о том, что Вы чувствуете, когда она Вас оскорбяет или унижает, рассказать, что именно Вам не нравится и как Вы бы хотели, чтобы всё было, поведать о том выборе который перед Вами сейчас стоит:
1)быть с ней не долго и не счастливо
2)быть без неё с другой женщиной
3)быть с ней, но счастливым.
Пусть она обдумает варианты, потому что если желание быть вместе и счастливой парой всё же есть у обоих, то имеет смысл побороться за свой брак, можно, например, сходить к семейному психологу вместе.Вам стоит понимать, что ситуацию создала не только Ваша супруга, но и Вы — Вы позволили такое обращение к себе, Вы чего-то не сделали, чтобы она уважала Вас больше — что именно, сядьте и подумайте сами. Вашей супруге нужно начать уважать в Вас мужчину, иначе всё равно ничего не выйдет, возможно не только с Вами, но и с другими мужчинами, но с этим лучше пусть она сама к специалисту обратится.
-
Павел, здравствуйте. Вы описали сложную ситуацию. Действительно, она похожа на трясину, из которой не так просто выбраться. Возможно, вы деликатный человек и не можете провести границы дозволенного. Вы позволили близкому человеку вторгаться в вашу внутреннюю жизнь настолько, что теперь не понимаете, что вы можете.
В первую очередь вам надо восстановить эти границы. Возьмите чистый лист и напишите:
1. Что вы умеете делать. Что вы делаете особенно хорошо. (Это могут быть любые дела (решать задачи, повесить полки, приготовить завтрак, умеете слушать, умеете инрать с детьми, водить машину и т.д.)
2. Какие у вас обязанности по дому (в семье)? Запишите их. Выполняете ли вы эти обязанности?
После этого вам стоит побеседовать с психологом. Затем поговорить с женой. Темы для разговора вам оень хорошо описала моя коллега) Как говорить, стоит обсудить с психологом (важно не только что вы гоаорите, но и как).
Для того, чтобы исправить вашу ситуацию понадобиться несколько консультаций. Что написано в вашей книге «судьбы». Это очень важно, что вы видите. Почему вам кажется, что вы проживаете не свою жизнь? Какая у вас своя?
Ещё одна тема: «я стараюсь для неё насколько хватает сил»… Обозначьте четко — что вы делаете (дела). Если вы сами не можете их назвать, то жене это сделать ещё сложнее.
По поводу совета друга: «когда рядом с вами окажется слабая женщина и будет меня поддерживать...»
Павел, слабая женщина не может никого поддержать. Её саму надо держать. Речь, видимо, идет о женщине, которая будет ценить ваши человеческие качества, уважать ваши поступки и интересы и поддерживать вас в ваших начинаниях. Этими качествами обладает умная и любящая женщина. Но от вас требуется занть в себе и уметь проявлять свои качества.
Поэтому начните с себя. А дальше выбирайте психолога и работайте вместе. Когда жена заметит изменения, возможно и она захочет обратиться к семейному консультанту. Тогда ваша ситуация изменится.
Удачи.
-
Доброе утро. Павел, вы далеко не "… дурак.." и вы "… не сошли с ума..". Ваше чувство вины — ложное. К сожалению, многие женщины, для того чтоб легче было манипулировать и руководить мужчиной, сделать из него «подкаблучника», формируют в нем чувство вины. Причем, вины за все, что происходит и в семье (разбился стакан, ребенок перестал слушать, поравилась-похудела, купила не ту вещь и т.д.), но во всем мире (кризис наступил, евросоз трясет, зарплату задержали, и т.д.).
Павел, вам надо выбрать специалиста и выйти в нему в чат. В приватном режиме вам помогут «найти себя» и ответить на вопросы, связанные с вашими страхами о детях. Например. Счастливы ли ваши дети сейчас, которые живут в обстановке неврозности, сссор и конфликтов? Хорошую ли модель отношений в системе «мужчина-женщина» они впитывают? и еще много других вопросов.
Мудрости вам. Лидия.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту минус.
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
Решено
Меня Изнасиловал мой бывший молодой человек
Вопрос задан анонимно июль 24, 2011 г.