Психология
Решено
духовный рост после 30-ти - вопрос №218581
здравствуйте! мне 31 год и кажется, что я остановилась в развитии.с 2008 нахожусь в отпуске по уходу за детьми. мозг расслабился, перестал работать. чувствую себя отупевшей бабой.например, просьбу, которую мне озвучат утром, через час уже не могу вспомнить (т.е. знаю, что была просьба, а что конкретно-не помню) это меня беспокоит. не могу составить план исполнения дел: что-нибудь все-равно забуду.в критических
март 5, 2012 г.
-
Всего ответов: 5
-
Ольга, а может быть, восприятие и мотивация. Если просьба никак не перекликается с тем, что хотите Вы, и просьба сходит на «нет». Как давно Вы думали о том, что хотите для себя? Может быть, у Вас совершенно не хватает времени, чтобы просто побыть одной и заняться собой?
Подумайте. Если это Вас уже настолько беспокоит, выбирайте эксперта и общайтесь.
Удачи!
-
Здравствуйте!
Существуют методики как повысить концентрацию, улучшить память, развить уверенность в себе. Подобные проблемы находятся не только на психологическом уровне но и на энергетическом. Улучшить ситуацию могут помочь довольно простые энергетические упражнения. Кроме того важно разобраться а Ваше ли желание запоминать то о чем Вас просят? Очень часто те дела которые нам навязывают извне, или которые не очень хочется делать, но как-бы делать надо, быстро улетают из памяти, потому что они не связаны с тем что человек хочет Сам. С этим тоже необходимо разбираться- с желаниями.
-
Доброе утро. Оля, конечно существуют специальные упражнения для развития памяти. Как пример. Вы, наверное, видели, что продают специальные книги для развития у дошкольников памяти, внимания и т.д.? Они основаны на выполнении детьми регулярных специальных упражнений. Попробуйте и сами выполнить эти упражнения. Только еще привлеките к этому процессу и своего ребенка))) Уверяю, будет и весело и полезно)))
Но, вы думаете правильно — вам надо выбрать специалиста и обратиться к нему в чат. Думаю, диагноз вас может не совпасть с вашим))) И память и внимание — окажутся ни при чем)))
Мудрости вам. Лидия.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту минус.
-
Диагноз не имеет значения. Главное вы решили взяться за себя. Так вперед — устройтесь на работу, в спортзал, обновите гардероб, чаще бывайте на природе.
Лучший ответ по мнению автора -
по поводу памяти — если вы её не тренируете, она ослабевает. решайте кроссворды, читайте, давайте пищу мозгу и он будет работать лучше. а вот на счет неуверенности и самооценки — вряд ли советы здесь помогут. уж лучше шоппинг и фитнес) и психотерапию рекомендую
Похожие вопросы
Решено
Что делать когда тебя бесит человек и его выходки?
Вопрос задан анонимно декабрь 19, 2010 г.