Психология

• Всего ответов: 9


Артур Каграманов
10-й в Психологии
4.8 374 отзыва
Здравствуйте.

Хорошо, Вы определили что у Вас есть комплексы и заниженная самооценка. Что будете делать? Как будете решать этот вопрос?
ноябрь 4, 2016 г.

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™
4-й в Психологии
4.9 336 отзывов
Уважаемая !
А Вам не кажется странным и иррациональным слышать комплименты в свой адрес и при этом комплексовать из-за внешности?
Противоречие вроде бы очевидно.
Вы можете выбрать психолога/психотерапевта и профессионально проработать свои иррациональные установки.
Удачи Вам!
ноябрь 4, 2016 г.

ЛИДИЯ
1-й в
316 отзывов
Доброе утро. Ответ на ваш вопрос «что делать»
Ответ. Учитывая, что низкая самооценка — это показатель и следствие глубинных страхов, которые живут в вас. Следовательно, о вам необходимо найти и проработать первопричины появления вашего глубинного страха (не соответствия чему-либо или кому либо), переформатировать ваши деформированные установки (по отношению к себе самой), и убрать, ставшие привычными неуверенные модели поведения и методы взаимодействия с окружающими. Традиционными методами являются, например, психоанализ. 
Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. 
ноябрь 4, 2016 г.

Дмитрий Беляев
62-й в Психологии
4.6 41 отзыв
Добрый день! Самое забавное, что самооценка дословно означает — «сам себя оцениваю». А как вы себя оцениваете? С кем сравниваете? Понаблюдайте, что именно вы говорите себе смотря в очередной раз в зеркало), вряд ли вы говорите нечто типа: «о какая сегодня красивая, какие у меня ресницы пушистые» и т.д. Скорее всего вы находите недостатки), а от этого ваша самооценка явно не повышается. Это конечно догадки, но если так, милости просим, поработать над самовосхвалением и замечанием того, что в вашей внешности Вам нравится.)
ноябрь 4, 2016 г.

Галина Чулкова, Невинномысск
46-й в Психологии
5.0 5 отзывов
Здравствуйте.
«Не знаю что делать...» Что делать чтобы что? Улучшить внешность? (что вы возьмете за стандарт красоты?) Принять себя такой, какая есть? Повысить самооценку? (как вы распознаёте высокую и низкую?) Принять свое несовершенство в чем-либо? Что-то другое?
Вы и не поймете что делать, пока стоите на перепутье и не выбрали цель, к которой вы хотите прийти. Прежде всего, нужно определиться с желаемым результатом, проверить его на истинность (что это действительно то, что способно принести вам радость), и только после этого решать что делать и как.
С благодарностью и уважением к вам.
ноябрь 4, 2016 г.

Мирослава
26-й в Психологии
4.9 221 отзыв
Здравствуйте!
Ну а что делать?
Наверное, все-таки допустить, что коль комплиментами вас одаривают, то вы нравитесь, значит по сити, нет причин для комплексов хотя бы, по отношению к вашей внешности!
Значит, причины комплексов — это негативные иррациональные установки, которые вам  были навязаны, с детства, с юности, которые вы принимаете за правду, к которым вы привыкли и привыкли им доверять и с которыми стоит серьезно поработать!...
И над повышением самооценки, поработать необходимо!
Такую работу проводить  легче и эффективнее,  с помощью специалиста!
Пересмотрите ваше отношение к себе!
Начните проявлять больше уважения ко всему, что касается вас, пробуйте с любовью и уважением относиться к себе...!
Станете меняться вы, станет меняться и отношение других людей к вам в лучшую стороны!
Когда чего-то добиваетесь — хвалите себя, радуйтесь своим заслугам, с уважением относитесь к ним и к себе!
Проработайте свои страхи, а их не мало и вы сможете постепенно наладить свою жизнь...!
Всего вам доброго, мудрости вам, смелости, решительности, удачи и счастья!

Понадобится помощь, поддержка, консультация, есть вопросы – обращайтесь, помогу и на вопросы отвечу!
 
С уважением. Мирослава
Пожалуйста, оценивайте лучший, по вашему мнению, ответ!
Мы работаем для вас!
Спасибо за понимание!
 
ноябрь 4, 2016 г.

Леушин Андрей Владимирович
3-й в Психологии
4.9 531 отзыв
приветствую. ваш аудио ответ. он  будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи
ноябрь 4, 2016 г.

Басова Елизавета Николаевна
100-й в
4 отзыва
Здравствуйте! А в чем кроме оценки внешности проявляется заниженная самооценка?
Если существуют противоречия между Вашей оценкой собственной внешности и мнениями окружающих, самый простой способ работы — самовнушение перед зеркалом: встаете, вспоминаете комплименты, которые Вам говорили, улыбаетесь себе и говорите, например, «У меня красивые глаза / классная прическа /мне очень идет это платье» минут 10-15 в день, и Ваше отношение к своей внешности изменится в положительную сторону.
В остальных аспектах жизни — хорошо помогают тренинги уверенности в себе, индивидуальное консультирование. Обращайтесь за помощью к эксперту, который вызовет Ваше доверие и начинайте работать над собой.
Успехов Вам!
ноябрь 4, 2016 г.

Соколова Анна Владимировна
67-й в Психологии
4.8 36 отзывов
Самооценка не зависит от внешности. И от комплиментов окружающих либо их отсутствия. Она просто должна быть адекватной, здоровой. Что делать? Налаживать отношения с собой, тогда и отношения с миром наладятся) Обращайтесь за консультацией.
ноябрь 4, 2016 г.

Похожие вопросы