Психология
-
Всего ответов: 4
-
приветствую. ваш аудио ответ. он будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи
-
Человек морально отдыхает когда не думает ни о чём. Только мыслить и думать, это разные вещи. Прочтите вот эту мою статью, она вам подскажет, почему вы устаёте морально и почему не можете отдохнуть. С ув. Александр Пиденко.
http://www.neizvestniy-geniy.ru/cat/literature/stati/1571886.html
-
Уважаемый Дмитро!
Согласен с Александром! Человек отдыхает когда не думает ни о чем.
В этом Вам очень поможет овладение правильной релаксацией.
При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие, будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать силы и начнете мыслить более позитивно.
Обращайтесь!
Научу! -
Доброго времени суток.
Для начала разберём почему важно отдыхать. Отдых должен быть пропорционален затратным усилиям. Если должного отдыха после усилий не последует, снизиться как уровень работоспособности, так и уровень общего самочувствия.
Современный человек снимает напряжение/стресс (в том числе и морально) разными способами, кто что любит спорт, бассейн, техники релаксации, медитация, книги, общение с друзьями, экстремальное время провождение, походы, путешествие и т.д.
Мир — Вам!
~ Не забывайте отмечать оценкой те ответы, которые Вам понравились. Весьма признателен за то, что цените работу психологов.
Похожие вопросы