Психология
Как понять свои чувства? Без причины плачу и расстраиваюсь - вопрос №2269259
январь 2, 2017 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте, Анна.
Как давно это состояние у Вас началось? Причины подобного состояния есть и надо их найти. Это может быть связано с долгим стрессом, когда эмоции были подавлены. Сейчас началось расслабление и эмоции начали выходить таким образом. -
Уважаемая Анна!
Рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие, будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать силы и начнете мыслить более позитивно.
Обращайтесь!
Научу! -
Доброе утро. С наступившим Новым Годом! Всех Вам благ и исполнения желаний!
Позвольте ответить на ваши вопросы, опираясь на опыт профессиональной психотерапии.
Ваш вопрос «Как понять свои чувства? Без причины плачу и расстраиваюсь»
Ответ. Для этого вам необходимо, как минимум:
*для начала пройти клиническое обследование у эндокринолога и у гинеколога, чтоб исключить физиологические причины вашего психоэмоционального состояния;
*проанализировать все сферы вашей жизни-это позволит определить проблемные точки и проработать их.
Мудрости вам.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. -
Здравствуйте, Анна. Без причин такого не происходит, а соответственно причину и нужно определить и проработать. Это может быть и усталость, и нереализованность, и физиологический фактор… Поэтому, рекомендовал бы выбрать эксперта, которому доверитесь, прояснить некоторые вопросы, и соответственно причину. А уже причину — проработать.
Похожие вопросы
Решено
Закрыт
Можете посмотреть что происходит в моей личной жизни, чтото не складываются у Меня отношения(
декабрь 31, 2016 г.
Правда ли, стремление кому-то что-то доказывать это вялая попытка борьбы с собственными комплексами, человеку с нормальной психикой достаточно один раз высказать свое мнение, кому надо услышат?
Вопрос задан анонимно сентябрь 3, 2016 г.