Психология
Здравствуйте.У нас в семье творится неладное , нет мира , взаимопонимания , любви , заботы. Иногда приходят мысли в голову , что вернуть всё назад , я бы никогда не вышла замуж за своего мужа. Я сижу - вопрос №2276861
в декретном отпуске, муж работает получает больше меня. Отсюда упреки, что сижу у него на шее, он меня кормит. Живу в его доме, если не нравится что "вали" Останавливает ребенок, которому я считаю нужен отец и всё таки надежда на лучшее.Ребенок очень капризный, ему нужно постоянное внимание, мне никто не помогает.Муж приходит уставший, а когда у него выходный старается уехать по своим делам или увлечениям.Я не идеальная хозяйка и пока не могу ей стать, потому что ребенок практически постоянно на руках.Муж как будто этого всего не понимает, а лишь продолжает указывать на недостатки.А всё потому что он вырос в семье, где привыкли работать так сказать на земле.Порой гробя свое здоровье.Также если имеются проблемы со здоровьем они не обращаются в больницу, лечат травами, очень редко таблетками.Муж постоянно унижает меня, кричит, иногда может например сказать в магазине при людях заткнись, или ты тупая.Это очень обидно.Родителей моих ненавидит, хотя плохого они ничего не делали, а лишь однажды вступились за меня.К ним он не ходит и ограничивает меня в общении.
январь 9, 2017 г.
-
Всего ответов: 2
-
Доброе утро. Позвольте ответить на ваш вопрос, опираясь на опыт профессиональной психотерапии.
Ваш вопрос «Как быть»
Ответ. Вам стоит, как минимум:
1. Изменить ваше отношение к себе самой. Делайте ваше отношение к себе более ценностным, уважительным и любящим. Муж, по сути, «зеркалит» ваше отношение к себе самой, и относится к вам так, как вы ему это позволяете, то есть ваш муж относится к вам, как приживалке и бесплатной служанке, которую ему приходится кормит. Сменив отношение к себе самой вы сможете выйти из роли «несчастной, всепонимающей жертвы» и «бесплатной обслуги», которой не нужен отдых и личная жизнь (увлечения, хобби, общение и т.д.), и которая всегда вынуждена оправдываться.
2. Поступите так, как этого не ждет ваш муж.
а)Смените привычные, для вас самой и для мужа, деструктивные модели поведения и методы взаимодействия на новые, при которых вашему мужу придется меняться, например:
*если муж придирается, отвечайте спокойно, глядя в глаза и с вашей милой ироничной улыбкой: «Милый, ничего страшного- вымой сам посуду и покажи, как это нужно сделать по- твоему», или «Дорогой, в чем проблема? Взял пылесос и пропылесосил. А я посмотрю и решу: лучше меня ты это сделал или нет», или «Дорогой, ты не чего не попутал? Я к тебе бесплатной служанкой не устраивалась. Взял и все сделал сам» и т.д.;
*включайте мужа в процесс воспитания ребенка, говоря спокойно, глядя в глаза и с вашей милой ироничной улыбкой: «Дорогой, поиграй-ка своим ребенком. Мне нужно три часа поспать», или «Милый, ты собираешься к матери? Прекрасно. Бери с собой ребенка- бабушка будет рада увидеться с твоей кровиночкой» и т.д.
*включайте мужа в процесс уборки дома, говоря спокойно, глядя в глаза и с вашей милой ироничной улыбкой: «Дорогой, теперь, через день, ты всегда будешь пылесосить дом. У тебя это прекрасно получается»
и в процесс готовки пищи «Дорогой, почисти картофель (порежь мясо) и т.д.»
*когда ваш муж унижая вас, отвечайте спокойно, глядя в глаза и с вашей милой ироничной улыбкой: «Милый. как же ты прав, если бы я вышла замуж за короля, то была королевой, ну а пока я та, за кого вышла замуж», «Приятно познакомится меня зовут Кристина» и так далее;
*когда ваш муж выгоняет вас "не нравится что «вали», отвечайте спокойно, глядя в глаза и с вашей милой ироничной улыбкой: «Слушаюсь и повинуюсь, мой господин. Сейчас соберусь и уйду. Все же должно быть по твоему. Мой господин, ребенка тебе оставлю, ведь ты же так любишь своего ребенка», или молча собирайтесь одна и уходите. уверяю вас, ваш муж начнет названивать вам, с большей долей вероятности, угрожая, требуя вашего возврата, поэтому вы можете грамотно и изящно «разыграть эту карту» в вашу пользу и т.д.
б)Смените привычные, для вас самой, для мужа и свекрови модели поведения и методы взаимодействия с ними. Например, включите «эффект обратного действия», то есть делайте то, что вызовет обратный эффект:
*муж что -то говорит о своей матери, вы посочувствуйте ей, «да, милый, очень жаль твою маму» и т.д., или «милый, я тоже люблю твою твою маму. так же как и она меня»;
*заставляйте мужа звонить матери каждый час, пеките каждый день пирожки и отправляйте мужа с ребенком попроведовать бабушку и т.д.
Мудрости вам.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, выполните просьбу администрации сайта, не забудьте оценить ответы экспертов. -
В Вашей семье, Кристина, нет мира, заботы, взаимопонимания, любви. А что есть? Что заставляет Вас думать, что есть семья?
"Останавливает ребенок, которому я считаю нужен отец" — зачем ему такой отец? Чтобы он у него научился тому же? Вы выбрали страдания ради ребенка. Как думаете, нужна такая ноша ему? Каково ему будет жить с таким чувством вины (из-за меня мама несчастна!)?
Похожие вопросы