Психология

у меня болит душа - вопрос №22808

у меня болит душа.чувствую эту боль будто физическую, но морально.уже около месяца это чувство меня не покидает… мне посоветовали быть более открытой в эмоциях, а я больше всего боюсь их показать.понимаю внутри накопилось и болит… но как избавиться не знаю..

апрель 14, 2010 г.

Сообщить о нарушении

Всего ответов: 3

Лойсо Дзен (целитель, кармолог)

25 отзывов

Попробуйте Сердечную медитацию Атиши. Это очень простая, но эффективная практика.

Когда вы вдыхаете, думайте, что вдыхаете все горести, всю боль всех существ мира, а когда выдыхаете - выдыхайте всю радость, все блаженство, которое у вас есть. Таким образом Вы преобразуете боль в радость, как бы парадоксально для Вас это сейчас не звучало. Чем чаще Вы это практикуете, тем большее количество радости преобразуется, и тем больше радости и умиротворения остается с Вами.

Но для начала, конечно же, было бы хорошо установить причину этой душевной боли.

апрель 14, 2010 г.

Наиля

308-й в Эзотерике

5.0 19 отзывов

Душевная боль, как ни странно, рождается в материальном мире, а значит имеет на то вполне объективные предпосылки. Решение нужно начинать с них. Боль - следствие, и бороться с ней - все равно что пытаться поправить помятую прическу в зеркале, а не на голове.

Не может быть, чтобы не было НИКАКИХ МЫСЛЕЙ по этому поводу. Сознание призвано научиться руководить душой, у неосознанной души нет иных возможностей корректировать себя, помогать себе совершенствоваться. Только через сознание. Вместе они - всепобеждающий тандем. Именно за сознанием душа приходит на Землю.

апрель 15, 2010 г.