Психология
Решено
Закрыт
Привет! Меня ничего не беспокоит, просто хотелось бы пообщаться, рассказать свою историю, потому, что некому. Некоторых вещей я откровенно стыжусь. Например порезов на руках, им уже по три года, а - вопрос №2316311
шрамы так и остались. Новые знакомые постоянно спрашивают, что это такое, мне же приходится выдумывать истории о том, как я повредила руку. Совершенно очевидно, что это сэлф-харм. Я это признаю, вот так, здесь, где меня никто не знает. Мне нравится, приятное ощущение, и кровь красивая. Были проблемы с питанием. Булимия. Если бы не отекшее лицо и аэстетичные кисти рук, я бы врядли ее поборола. Мне всегда помогали перемены. Переезды, смена обстановки, тогда я на какое-то время погружаюсь в адаптацию к новому городу, новой работе, и все само-собой ликвидируется. Но, сами понимаете, это циклично. Я в постоянном поиске своего места и предназначения, как можно догадаться, я себя не нахожу. Я люблю музыку. Очень придирчива к лирике, и в сантиментах нахожу абсурд. Переписываю свои сообщения, посты в соц. сетях и даже заметки, которые пишу только для себя. Я не выношу дурного слога. При прочтении статей, книг и прочего, заменяю словосочетания, которые мне не по душе, или опускаю их совсем.
февраль 4, 2017 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте. Ива!
А Вы хотите это изменить? Хотите чувствовать что-то другое? -
Привет, Ива!
Все поправимо. Еще не дошло до точки невозврата.
Самосовершенствование дает хороший драйв. От алкоголя и никотина действительно лучше отказаться, так как они мешают мыслить ясно, не говоря уже о вреде для организма.
Грудь лучше не трогать, так как худоба от слова «худо».
Вам желательно настроиться на позитив и радость от этого. Светлую радость, а не грустную.
Но с Вами нужно работать не по переписке...
Мудрости Вам! -
Доброе утро. Позвольте прокомментировать ваше сообщение. опираясь на опыт семейной психотерапии.
1. Вы ярко описываете «классику жанра», возникающую в подростковом кризисе («я откровенно стыжусь… порезов на руках...нравится, приятное ощущение, и кровь красивая. Были проблемы с питанием. Булимия...привлекает худоба...решила копить деньги на операцию...не могу поддерживать отношения с парнями») — аутоагрессию, которая относится к суицидальному поведению, точно так же, как вредные привычки ("пристрастна к алкоголю… Медленное саморазрушение… никотин").
2. Вы полностью обесцениваете сами себя, свою жизнь и собственное здоровье.
3. Вы «героически» играете с огнем- с алкоголем и его «другом»-никотином. По женский алкоголизм. который мягко и незаметно забирает в свои объятия женщин, потом не отпускает их о себя, вы можете прочитать на специализированных, медицинский, профессиональных врачей -наркологов, врачей -психотерапевтов/психиатров.
4. Вы яро жалеете себя. Хотя жалость — это самое губительное из всех чувств, благодаря которому вы оказались там, где вы сейчас стоите.
5. Ваше сообщение — это бессознательный «крик» о помощи. Помощь можно получить только в одном случае, если возникнет желание, то вам нужно принять решение:
*либо новое, уважительное, любящее и ценностное отношение к себе самой,
*либо продолжение саморазрушения.
Если вы остановите ваш выбор на новом, уважительном, любящим и ценностное отношение к себе самой, то вам стоит обратиться к психотерапевту/семейному психотерапевту, хотя бы в режиме онлайн. Психотерапевт/семейный психотерапевт:
*гармонизирует ваше отношение к себе самой,
*«переформатирует сломанные шаблоны» вашего бессознательного, и, сформированных на из основе деформированных установок и привычек, деструктивных поведенческих моделей,
*проанализирует все ваши отношения с мужчинами, в обязательном порядке с ближайшими родственниками, и вас в этих отношениях — это позволит найти и проработать ваши проблемы на любовном фронте ("любой парень мне только другу...Меня привлекают люди, не досягаемые") и так далее.
Если вы остановите ваш выбор на саморазрушении, то, как действовать вы знаете сами, и, увы, вам никто не поможет.
Мудрости вам.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, выполните просьбу администрации сайта, не забудьте оценить ответы экспертовЛучший ответ по мнению автора -
Ива, здравствуйте. Предлагаю Вам взять за основу формулу Альберта Эллиса АВС, где А — это любое событие, В — наше отношение к ситуации, С — эмоциональное состояние. Многие люди думают, что А=С, но это не так, на наше эмоциональное состояние влияет В, как мы относимся к происходящему. Как только начинается описанное Вами состояние, то отслеживайте это на начальной стадии, и сразу начинайте формировать адекватное отношение к ситуации. Так же рекомендую Вам прочитать Психотренинг по методу Альберта Эллиса, если так введете в любой из поисковиков, то найдете его — информация Вам поможет изменить иррациональные установки, на рациональные. Так же, что бы успокоится, то начните заниматься дыхательными упражнениями, релаксационными техниками, например утром и вечером по 5 — 10 минут, представлять себя, спокойной и уверенной в себе. Найдите любимое хобби, которое бы Вас успокаивало и Вы получали от этого удовольствие. Вам надо понять, что многое зависит от Вас и то, что Вы можете изменить свою жизнь к лучшему, что бы сделать «недосвягаемое» — достижимым.
От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
Похожие вопросы
Решено
Стоит ли поздравлять бывшего парня с днём рождения, если расстались два года назад, а забыть его не могу. При расставании много было всего недосказанного, оно произошло в очень трудный для меня
сентябрь 27, 2015 г.
Два года назад проходила цпд для службы в мвд. Честно призналась, что в подростковом возрасте пробовала "травку" 1 раз. Проходила полиграф, который...
июнь 24, 2014 г.
Решено
vip
Здравствуйте! О чём может говорить аватарка в соцсетях, на которой реальная семья изображена со спины? Что человек хотел этим сказать?
февраль 3, 2017 г.
ответ или совет как уговорить тещу показаться голой в бане очень охота увидеть
март 7, 2015 г.