Психология
Здравствуйте! мне 28, у меня двое маленьких детей, сижу в отпуске по уходу. есть гражданский муж. живем в доме у родителей. в октябре 2016 года умер - вопрос №2320970
мой отец, напился и замерз во дворе своего дома… это четвертая по счету смерть в нашей семье. в 1999 году умерла моя сестра в возрасте 13 лет. самоубийство. в 2013 году в феврале умер мой младший брат в возрасте 22 лет… тоже самоубийство. а в сентябре 2013 года убили мою старшую сестру. ей было 31 год. я не знаю как дальше жить. меня постоянно каждый день и каждую минуту не покидают мысли почему же так случилось. Я люблю св детей, люблю мужа, строю планы на будущее, есть 2 высш образования. но с этим справиться не могу. Меня постоянно тревожат мысли, и чувство как будто ктото следит за мной. я хочу уехать, но куда с маленькими детьми да и маму не хочу оставить одну. не вижу выхода. Мы жили в пьющей семье то есть пил отец, а мама терпела. Она обрекла всех нас на такую жизнь. Меня не покидает эта мысль. хотя знаю что не имею права ее винить, ведь она вырастила нас.
февраль 7, 2017 г.
-
Всего ответов: 4
-
«как справиться, как выйти из этой ситуации.с чего начать»
Выход есть, но уж точно не через «чатики». Ваш вопрос масштабный и достоит того, чтобы вместе с ним обратиться в личные консультации. Вы цените свою жизнь, жизнь своей семьи, так помогите самой себе и детям. Но в формате пси-форума помощь не возможна. Обращайтесь. -
Здравствуйте, Лена.
Попробуйте осознать, что каждый человек сам распоряжается своей жизнью. Вы не можете предугадать, как поведёт себя человек в какой-то ситуации, не можете знать его мысли. Зачем пытаться думать за другого человека, примерять его жизнь на себя? Вы сейчас этим и занимаетесь: «я не знаю как дальше жить. меня постоянно каждый день и каждую минуту не покидают мысли почему же так случилось».
Если постоянно себя мысленно приводить в тревожное состояние, то и казаться будет, что за Вами следят. Будут головные боли.
Оставьте мамину жизнь, жизнь Ваших родственников, живите своими планами, надеждами, растите детей. У Вас другая жизнь, она отличается от жизни Ваших родственников.
Можете обратиться к психотерапевту, если сложно справиться с тревожностью, врач может назначить препараты, снимающие это состояние.
Если Вы верите в проклятие, то Вам можно обратиться в раздел «Эзотерика». -
Здравствуйте Лена.
С одной стороны вы сделали невозможное, вырвались в другую, нормальную жизнь и строите ее сами.
С другой стороны, такое тяжкое прошлое, такие тяжёлые установки (начиная от того что вас проклинали когда вы еще не родились, заканчивая смертями), и конечно обида на мать.
Все что в ваших силах было сделать, вы уже сделали, теперь вам нужна поддержка и помощь. Выбирайте специалиста, обращайтесь за личными консультациями.
С уважением,
Владислава -
Здравствуйте, Лена!
С чего начать?
Для начала нужно выйти из психотравмирующих условий буквально физически. Т.е. поменять место проживания, если Вы все еще продолжаете жить в доме родителей, где произошло столько трагедий. Пока Вы находитесь в этих условиях, то всякая помощь Вам будет малоээфективной, если не сказать бесполезной. А судя по письму, Вы уже находитесь в состоянии невроза. Ваше - "... меня постоянно каждый день и каждую минуту не покидают мысли почему же так случилось..., Меня постоянно тревожат мысли, и чувство как будто ктото следит за мной...., у меня постоянные головные боли, постоянно срываюсь, нервничаю, хотя была спокойной.… — об этом!
Маленькие дети не помеха! К тому же у Вас есть муж, отец Ваших детей. Думается, ему не безразлична будущая судьба его детей, ему тоже стоит озадачиться решением проблемы переезда, а не только Вам. Если Вы не хотите оставлять маму одну, то тогда что еще Вам мешает переехать вместе со всей семьей, в том числе и с мамой? В конце концов можно продать дом и переехать, и будет лучшим переехать совершенно в другую местность и начать свою жизнь с чистого листа! Мне думается у Вас это получится! Судя по письму, у Вас есть на это силы! Стоит только сильно захотеть выйти из круга трагедий и несчастий!
И потом уже далее начать работу с психотерапевтом, лучше очно. Но если такой возможности нет, то можно в режиме онлайн, здесь же на сайте. Предстоит достаточно длительная работа, но она того стоит! Вы просто обязаны быть счастливой, Вы этого достойны! И что еще важно, счастливая мама — это счастливые дети в будущем! Помните об этом!
Сил Вам и всех благ! Буду признательна за оценку ответа.
Похожие вопросы