Психология
Когда я гуляю ОДНА, куда-нибудь езжу в новые места, мне кажется, что все на меня смотрят, смеются над мною. Что делать с этим? - вопрос №2334276
февраль 16, 2017 г.
-
Всего ответов: 4
-
Доброе утро. Позвольте ответить на ваш запрос, опираясь на опыт профессиональной психотерапии
Ваш вопрос "Что делать с этим?"
Ответ. Вам необходимо поднять самооценку. Ваше ощущения "кажется, что все на меня смотрят, смеются над мною" — это следствие низкой самооценки и бессознательных страхов.
Мудрости вам.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, выполните просьбу администрации сайта, не забудьте оценить ответы экспертов -
Вы пишете, что Вам «КАЖЕТСЯ» что все на Вас смотрят и смеются. Кажется-не является реальностью. Подумайте Вы рассматриваете людей и смеетесь над ними? Скорее всего нет.Вы заняты собой.Так и другие люди заняты своими делами и мыслями. Возможно вы мало слышите одобрения в свой адрес от близких людей?.. Над этим стоит подумать,, почему в вашем окружении невнимательные и не поддерживающие люди. Вам стоит, в таком случае, подбадривать саму себя. Это полезно. А если уж что-то кажется не очень хорошим в вашем внешнем облике, то поработайте над имиджем. Посоветуйтесь с подругами. И вообще -любите себя.Удачи Вам.
-
Уважаемая!
Вам это только кажется. Людям нет никакого дела до Вас. Как писал один мудрый человек «если бы люди знали, насколько окружающим наплевать на них, то навсегда перестали бы беспокоиться о чужом мнении».
У людей своих проблем и мыслей полно. И Вас как правило не замечают.
Спокойствия Вам! -
Здравствуйте. Насколько я почувствовала Ваше переживание, когда вы ОДНА (и это важно, именно когда одна), без кого-то кому доверяете, приходит ощущение беспомощности, незащищенности, брошенности, вы словно окружены недоброжелателями, которые наблюдают за Вами и пытаются в чем-то уличить, высмеять и пр. На мой взгляд, в этот момент, вы слово превращаетесь в маленького ребёнка, забытого родителями в магазине, так неуютно и страшно становится. В чем причина такого восприятия окружающего мира? Ответить на этот вопрос однозначно непросто. Я не знаю, в какой семейной ситуации вы росли, и может быть Вас излишне опекали, ограничивали ваше стремление познавать мир, избыточно тревожились за вас, или, напротив, Вам не хватало внимания и любви, и образовался дефицит чувства собственной ценности и защищенности, возможно, из-за этого у вас были неприятные столкновения в школе с одноклассниками, трудности в общении, которые до сих пор преодолеваете. На мой взгляд, лучшим выходом будет посещение групповой и индивидуальной психотерапии. Наряду с этим, избегание общественных мест может усилить описанные ощущения. Полезным будет «не доверять» приходящим в голову мыслям, в проверять их на объективность, ведя внутренние диалоги. Желаю Вам удачи!
Похожие вопросы