Психология
vip
В свои 20 лет живу с родителями. Они конченые эгосты, меня не любят, общаться со мной не хотят, денег почти не дают лет с 17. Жить разрешают только потому что квартира большая и есть несколько - вопрос №2335819
свободных комнат, одну из которых я занимаю. Они очень обеспечены. Я же постоянно страдаю от нехватки денег, учусь и работаю. Денег хватает только на еду и товары первой необходимости(иногда не хватает и на это) и изредка на одежду, когда удаётся заработать что-то дополнительно. Моим подругам их родители купили жилплощаль, а кому-то и машину и помогают материально, к слову. Раньше у отца были любовницы, которые жили с нами(мама жила отдельно до моих 19 лет) и ненавидели и оскорбляли меня, и он их в этом поддерживал. Сам отец, когда мне было лет 13-16, постоянно орал на меня, выливал на меня весь свой негатив, не давал мне выполнять школьное д/з по вечерам, а с утра, когда я собиралась в школу, сводил меня с ума обвинениями в том, какая я отвратительная и т.д. Толкал меня, ну слава богу хоть не бил. Хотя его толчков для меня уже было "предостаточно" учитывая что я очень хрупкая — сейчас 40кг, а тогда была ещё меньше.
февраль 18, 2017 г.
-
Всего ответов: 6
-
Здравствуйте, Олеся! Я понимаю как Вам тяжело. Когда самые близкие и родные люди не поддерживают — это очень плохо. Но давайте на все проблемы смотреть не с стороны негатива, а с той стороны, что эта ситуация Вам даёт. «То, что нас не убивает, делает нас сильнее». Если Вам приходится задумываться «как мне выжить самостоятельно?» — это большой плюс. Ведь, как бы то ни было родители не будут с Вами вечно. Нужно учиться выживать самостоятельно. Не копите ободу на родителей. Цените то, что у Вас есть. Само совершенствуйтесь. Работайте над собой. У ВАс всё получится.Обращайтесь. Всегда готова помочь!
-
Доброе утро. Олеся, позвольте ответить на ваши вопросы, опираясь на опыт профессиональной психотерапии.
Ваш вопрос "Как мне не мучиться?"
Ответ. Для этого вам необходимо, как минимум:
1. Сепарироваться от отца и от родителей в целом — это позволит вам стать самостоятельной, автономной и взять ответственность на себя за содержание и качество вашей взрослой жизни, и изменить её так, как вам хочется. Как минимум, снимите квартиру и съезжайте от отца- взрослые дети должны и обязаны жить отдельно от родителей.
2. Сменить деформированные установки «родители мне должны и обязанности». Обязательства ваших родителей перед вами закончились по достижению вами 18 лет- это определено действующим законодательством.
3. Прекратите жалеть себя и ждать жалости от родителей. Жалость -самое губительное чувство. которое скатывает вас в болото бездействия, взращивание и бережное хранение негативных эмоций (обид на родителей), вводит в депрессивные настроения ("тоска, апатия, тревога, депрессивные состояния"). в драматизирвание ситуаций и отношений и т.д.
4. Измените ваше отношение к себе самой. Сделайте его ценностным, уважительным и любящим. Пока что вы, своими обидами на родителей, полностью обесцениваете себя. По сути, ваши родители «зеркалят» ваше отношение к себе самой и относятся к вам так, как вы им это позволяете, а вы «переносите» ваше негативное отношение к себе самой на ваших родителей. «Никто не может полюбить другого, если до этого не полюбил себя» (Э. Роттердамский)
5. Смените вашу жизненную позицию по отношению к себе самой -это позволит вам искать возможно для решения обозначенных вами проблем, а не причины ничего не делать. Например:
а)Освободитесь от обид на родителей-это позволит вам стать свободной и легкой в общении с ними. Для этого воспользуйтесь техникой, предложенной, основательницей семейной психотерапии, В. Сатир.
б)Займитесь процессом саморазвития- это позволит вам самой сформировать в себе новые личностные качества и стать практически другой личностью: смелой, решительной, ответственной, уверенной в себе, самостоятельной, ироничной, позитивной и т.д.
в)Грамотно распорядитесь тем, что у вас есть, то ест тем, то вам добровольно отдал отец.
Мудрости вам.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, выполните просьбу администрации сайта, не забудьте оценить ответы экспертов
-
Здравствуйте, Олеся!
Прежде всего пройдите полное медицинское обследование чтобы исключить физиологические причины самочувствия. Следующий шаг- психическое здоровье (если есть депрессия необходимо серьёзное лечение).
Во время этих действий ищите варианты отдельного проживания: общежитие, совместная аренда жилплощади...
" В мои 18 лет насильно переписал на меня часть своего имущества для каких-то махинаций и теперь не платит за это имущество налоги, и эти налоги весят на мне. "- переадрессуйте этот вопрос в раздел «Юриспруденция».
Проведите самостоятельно или с помощью специалиста технику «психологический развод» по отделению от родственников.
В этой жизни у Вас есть самый важный и главный человек- это Вы сами. Полюбите себя, и другие так же начнут уважительно к Вам относиться. Для этого необходимо заняться собой: психическим и физическим здоровьем (пройти обследования, здоровое питание, внешний вид, физические упражнения...), найдите другую, приносящую удовольствие и хороший зароботок работу, путешествуйте, запишитесь на курсы расширяющие сознание- и Вы увидите как по-настоящему прекрасна жизнь.
Мудрости ВАм!
-
Олеся, то, что Вы описываете даже читать жутко. Обращаю Ваше внимание вот на что и, полагаю, это базовый момент (кроме прочих): начали с «материального», с денег и достатка, следовательно, это для Вас значимо. С другой стороны, прямо перед Вами — прекрасный пример того, что «не в деньгах счастье и даже не в их количестве». Родители счастливы? Нет. Вам не обязательно повторять (хотеть повторить) их опыт, поэтому не стоит «зацикливаться» на материальной составляющей. Она важна, но, как видите, счастья не приносит. Ну и что, что Вам не хватает денег! Их всем не хватает. Пока оглядываетесь на подружек, которым родители напокупали квартир и т.п., пропускаете свою жизнь, свои возможности, поверьте, «оглядка на других» — это очень затратное мероприятие, отнимающее массу внутренних ресурсов. Стройте свою жизнь самостоятельно, от малого — к бОльшему. А ждать от родителей «подачек»… зачем? Родители не изменятся. Прим.: по поводу отцовского имущества — обратитесь к юристу обязательно; в шутку — если уж имущество Ваше, то Вы им и распоряжаетесь, если это недвижимость, то сегодня ее можно продать и с долгами, но — сначала к юристу.
-
у вас семья 4 человека
как вы жили
когда были вместе
мать выбрала не вас
у вас выбора вообще не было
кто пустил там и остались жить
отец вымещал все неудачи с любовницами и с матерью на вас
как на женщине
вы носите не свой груз проблем
это не ваши проблемы
это их проблемы так и скажите себе и им в том числе
и скидывайте все
зачем подходить к родителям
за новыми проблемами
их у них много еще
они так и не научились жить чтобы им было хорошо
вас это уже не касается
-
приветствую. ваш аудио ответ. он будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи
Похожие вопросы
Решено
vip
Здравствуйте. Постоянно живу в своем придуманном мире, который находится у меня в голове. Доходит даже до того, что я просто постоянно могу лежать и смотреть в этот мир. Иду кудато, делаю чтото, а
декабрь 3, 2014 г.
Решено
vip
Здравствуйте, моему сыну 9 лет. Он очень часто эмоционально не сдержан, если его задели или обидели, не может себя сдержать, лезет в драку, сразу не пытаясь решить конфликт по другому. Недавно
февраль 17, 2017 г.