Психология
Решено
Апатия, грусть, нежелание что-либо делать, хочется плакать, не хочется ходить на учебу, чем-нибудь заниматься. жизнь уже вовсе неитересная, и - вопрос №2340783
кажется, что интересного ничего не ждет. меня никто не бросал, никто не обижал, я не знаю, в чем дело. просто всё надоело и всё. никакой мотивации что-либо делать, чем-нибудь заниматься. моя жизнь последние месяца — это дом, сериалы и спать. я просто потребитель, больше ничего не делаю, кроме как потреблять еду, деньги, дышать воздухом.
февраль 21, 2017 г.
-
Всего ответов: 2
-
Добрый вечер. Позвольте предложить вам рекомендации, опираясь на опыт профессиональной психотерапии.
1. Измените ваше отношение к себе само-делайте ваше отношение к себе более ценностным, уважительным и любящим. Пока что вы полностью обесцениваете саму себя.
2. Прекратите жалеть себя. Жалость -самое губительное из всех чувств, которое скатывает вас в теплое болото бездействия, самобичевания, в аккумулирование и бережное взращивание негативных эмоций, вводит в депрессивное настроения, в драматизирование ситуации и т.д., что вы ярко описали в вашем сообщении.
3.Пройдите обследование у гинеколога и у эндокринолога, исключите физиологические причины вашего состояния.
4. Не ждите клоунов и волшебников, а сами наполните себя новыми, свежими и радостными эмоциями. Например.
а)Примерьте на себя новые имиджи, например, «городская хулиганка», «муза», «женщина -вамп», «бизнес-леди», «милитари» и т.д. -это позволит вам почувствовать себя по -разному: разный образ-разная роль -разный характер.
б)Найдите для себя новые, сильные увлечения, например, поучитесь дайвингу, экстремальной езде, поиграйте в пейтбол и т.д. -это позволит вам наполниться свежими, позитивными и яркими эмоциями и новым, содержательным и интересным общением.
в)Сделайте профессиональные тематические фотосессии новых образов и с новых увлечений и выложите фото в соцсети, позитивные комментарии и комплименты поднимут ваше настроение и значительно расширят круг вашего общения.
Мудрости вам.Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, выполните просьбу администрации сайта, не забудьте оценить ответы экспертовЛучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте. Вам надо понять, что у каждого человека есть выбор или страдать, или же начать менять свою жизнь. С чего начать? Начать надо с анализа и подумать, что привело к такому состоянию? Возможно Вам просто не хватает новых положительных эмоций? Где их взять? Подумайте, что Вам хочется делать, в отличии от того, что Вы писали в вопросе и начинайте действовать, получая от этого удовольствие, хвалите себя за первые успехи. У Вас две руки, две ноги, голова на плечах и чем Вы хуже успешных людей? При желании. Вы все можете изменить! От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
