Психология
и как изменить цикличность настроения? (посоветуйте труды авторов) Как найти себя? как реализовать? в какой сфере? - вопрос №2343424
Здравствуйте! меня зовут- Нина! мне 22 года. Дело в том, что я не знаю в какой сфере себя реализовать! У меня постоянные страхи, панические атаки, а самое ужасное — это частая смена настроения. 2-3 раза в день от глубокой печали, до великой радости. Я уже научилась, в период грусти, только понимать, что это пройдет и настроение улучшится, но хочется как-то изменить эту цикломатичность. Потому, что часто под мое плохое настроение попадает мой молодой человек, родители и подруги и самое интересное, я не могу в период грустного, плохого настроения думать более абстрактно, объективно и сдержать эмоции, я понимаю, что это пройдет, но эмоции сдержать не могу! может вы посоветуете хорошие труды авторов, которые изучали цикломатиков, т.к я находила материал только про — подростков цикломатиков! С таким, наверно, врожденным характером, мне сложно адаптироваться ко взрослой жизни. Уже как пол года назад, я закончила институт (я преподаватель) и не знаю куда пойти работать. На данный момент я подрабатываю веб-моделью… на популярном американском сайте.
февраль 24, 2017 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте, Нина!
Вы уже достаточно изучили литературы и даже ставите себе «диагнозы».
Понятно, что сложившаяся ситуация вас не устраивает и тяготит; что нужно что-то менять и вы к этому уже готовы, это хорошо.
Вы ведете постоянную внутреннюю работу, анализируете свое поведение, пытаетесь его контролировать, подстраивать под свою жизнь, но проблема, к сожалению, остается.
Давайте попробуем разобраться вместе.
Если ваша проблема не имеет медицинских оснований (можно проконсультироваться у невропатолога и гинеколога-эндокринолога, а также сдать основные виды анализов, чтоб исключить другие причины, которые тоже могут влиять на ваше самочувствие), то можно поработать с психологическими причинами такого вашего состояния. Готова помочь, обращайтесь!
Похожие вопросы