Психология
Решено
Вопрос - вопрос №235100
Понимаю, что у меня депрессия, запущенная… Пытаюсь справиться, но еще глубже в ней вязну.Как избавиться от нее самостоятельно, без лекарственных средств?
март 25, 2012 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте, Наталья!
Самостоятельно избавиться от депрессии невозможно, нужна помощь специалиста: психолога, психотерапевта, психоаналитика, но для начала сообщите, кто поставил Вам диагноз, есть ощущение, что это Вы сами себя диагностировали и готовы лечить, если это так, то боюсь, вскоре Вам понадобится помощь психиатра, нельзя шутить с такими серьезными вещами, как депрессивные расстройства и степень их может определить только специалист, «запущенная» — это ведь Ваш диагноз, правда? Удачи Вам и мудрости. Ирина.
-
Доброе утро. Немного информации. Депрессией, по статистике ВОЗ, сегодня во всем мире болеет каждый десятый житель. И при этом, учитывались только те случаи, когда имеются клинического проявления депрессии.
Наташа, попробуйте ответить на ряд вопрос: как давно вы переживали стрессы, психотравмирующие ситуации или негативные события? К чему вопрос? К тому, что именно эти ситуации являются провокаторами, депрессии.
Наташа, депрессия хорошо поддается лечению с помощью различных психотерапевтических методов. Помните психотерапия – это в прежде всего, лечение словом. Наташа, только врач определит стадию вашей депрессии, и учитывая (течение болезни, ее предыстории, общее состояние организма, типа личности и т.д.) определит технику психотерапии. Вам же придется только четко следовать указаниям специалиста, потому что любая самодеятельность и самостоятельность при лечении депрессии, чревата новыми серьезными проблемами.
Наташа, поэтому срочно обращайтесь к психотерапевту/психиатру/психологу. Помните. Очный прием в поликлиннике, к которой вы приписаны, будет для вас бесплатным. Или выберите у нас на сайте много высопрофессиональных специалистов. Но помните так же и то, что они работают платно- прочитайте их профили. Правда, некоторые их них, чисто за символическую плату)))
Мудрости вам. Лидия.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту минус.
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы