Психология
Решено
Здравствуйте , уважаемые эксперты! Меня зовут Вера, мне 25 лет, я в декрете уже 1,5 года. Мне хочется делиться и рассказывать о своей жизни, поэтому я создаю страничку в инстаграм. Но проходит - вопрос №2368758
время, наступает плохое настроение и я все удаляю. Мне кажется, что я занимаюсь ерундой в то время, как другие не работают на публику, а занимаются делом и достигают успеха. Я понимаю, что ничего из себя не представляю и ничего не добилась к 25 годам (хотя здравое моё "я" говорит мне, что не у всех есть хороший муж, здоровый ребёнок и безбедное существование). Я это к чему. Мне хочется быть признанной, т.е. что-то делать очень хорошо. Но как только я решаю чем-то заняться, то надолго меня не хватает, потому что я не вижу результата, хоть и понимаю, что хороший результат работы не бывает сиюминутным и нужно много упорно работать, чтобы в чем-то преуспеть. И вот так вот много-много раз: решаю чем-то заняться, создаю страничку, делюсь, результата не вижу, все удаляю будто ничего и не было, грущу. Подскажите, как перестать скакать по волнам настроения и заняться уже чем-то конкретным, вкладывать в это силы и душу.
март 14, 2017 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте, Вера.
Все верно, Вы знаете ответы на все свои вопросы. Но в одном Вы действуете неверно: Вы пытаетесь решить внутренние проблемы путем реализации во вне. Но те же внутренние проблемы помешают адекватно оценить результаты этой реализации. Поэтому — это тупик. Начинать нужно с проработки личностных проблем. А они — родом из детства. Будет желание — обращайтесь, помогу. -
Здравствуйте Вера это явно что вам хочется реализоваться. И явно по вашим рассказам в вас есть творческий потенциал. Не обязательно если у вас что то не получается и вы разочаровываетесь то вы делаете не правильно. Просто может вам нужно не в инстаграм выкладывать свои записи. Может быть вы могли бы писать стихи какие нибудь неплохие может. Вести свой блог, может сочинять какие нибудь короткие рассказы, повести сценарии писать для каких то мероприятий к примеру. Не обязательно но если у вас тяга к письменному изложению текста, то надо икать значит себя в этом направлении каком то творческом может. Главное найти правильную основу для своей реализации.
Лучший ответ по мнению автора -
приветствую. ваш аудио ответ будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи
-
Вера, здравствуйте. Предлагаю Вам взять за основу формулу Альберта Эллиса АВС, где А — это любое событие, В — наше отношение к ситуации, С — эмоциональное состояние. Многие люди думают, что А=С, но это не так, на наше эмоциональное состояние влияет В, как мы относимся к происходящему. Как только начинается описанное Вами состояние, то отслеживайте это на начальной стадии, и сразу начинайте формировать адекватное отношение к ситуации. Так же рекомендую Вам прочитать Психотренинг по методу Альберта Эллиса, если так введете в любой из поисковиков, то найдете его — информация Вам поможет изменить иррациональные установки, на рациональные. Так же, что бы успокоится, то начните заниматься дыхательными упражнениями, релаксационными техниками, например утром и вечером по 5 — 10 минут, представлять себя, спокойной и уверенной в себе. Найдите любимое хобби, которое бы Вас успокаивало и Вы получали от этого удовольствие.
От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
Похожие вопросы
Решено
vip
Добрый день.Если у мужчины проблемы...
Вопрос задан анонимно февраль 16, 2015 г.