Психология
Последний месяц я ужасно злюсь на всех, завожусь с пол оборота, любая мелочь может вывести меня из себя. Я пыталась первое время как-то отвлечься, заняться себя и не думать о раздражителях, но все - вопрос №2384188
бесполезно. Своими действиями обижаю своих близких и сама же от этого страдаю. Как мне взять себя в руки? Как мне держать свои эмоции под контролем? Как не срываться?
март 24, 2017 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте, Екатерина! Хорошо бы устранить причину Ваших срывов...
Если это проблематично, а эмоции мешают, выплескивайте их в определенное русло! Займитесь спортом, порисуйте свои эмоции, побейте подушку, покричите(не на кого-то)!
Похожие вопросы
Расстались с парнем он армянин я нет. Родня его очень хорошо относятся ко мне но видимо обычаи берут своё. Он Арташ 22.08.1987 я Анастасия 22.04.1987 он продолжает общаться , а я не могу люблю очень
март 23, 2017 г.
Психология
Почему бывший парень, который сам меня бросил, не удаляет из друзей, не удаляет совместные фото и до сих пор ставит лайки к моим фотографиям?
февраль 12, 2015 г.
Психология