Психология

• Всего ответов: 4


Смирнов Андрей ★ Gesmer ™
4-й в Психологии
4.9 336 отзывов
Уважаемый Станислав!
Нужно внимательно разбираться с Вашими проблемами.
И скорее всего не по переписки, а по аудио или видеосвязи.
Выберите специалиста, предварительно ознакомившись с его профилем, и обсудите все волнующие вопросы.
Наметьте план действий по выходу из кризисной ситуации.
Спокойствия Вам!
апрель 1, 2017 г.

Елена Анатольевна
32-й в Психологии
4.9 13 отзывов
Здравствуйте, Станислав! Советы Вам точно не помогут. Для конкретных    р е ко м е н д а ц и й   Вашей информации не достаточно. Выбирайте конкретного специалиста, который выявит причины такого состояния и поможет решить проблему.


апрель 1, 2017 г.

ЛИДИЯ
1-й в
316 отзывов
Доброе утро. Станислав, позвольте прокомментировать ваше сообщение, опираясь на опыт профессиональной психотерапии.
Станислав, вам стоит, как минимум:
1. Обратиться к психотерапевту, хотя бы в поликлинике по месту жительства, потому что депрессивное расстройство — это либо самостоятельное,  либо сопутствующее заболевание. Врач диагностирует вас, и назначит вам адекватную терапию, в том числе и психотерапию.
2.Прекратите жалеть себя. Жалость -это самое губительное из всех чувств, благодаря которому вы цепляете роь «несчатной жертвы», скатываетесь  в болото безсдействия, драматизируете ситуации/отношения, взращиваете негативных эмоций и депрессивные настроения и т.д. 
3. Наполните себя свежими и радостными эмоциями, которые вытеснят ваше депрессивное настроения, и позволят увидеть пути выхода из вашего персонального «запутывания», например: 
*Примерьте на себя новые имиджи, например, «городской хулиганк», «мачо», «милитари» и т.д. -это позволит вам почувствовать себя по -разному: разный образ-разная роль -разный характер.
*Найдите для себя новые, сильные увлечения, например, поучитесь дайвингу, экстремальной езде, поиграйте в пейтбол и т.д. -это позволит вам наполниться свежими, позитивными и яркими эмоциями и новым, содержательным и интересным общением.
*Сделайте профессиональные тематические фотосессии новых образов и с новых увлечений и выложите фото в соцсети, позитивные комментарии и комплименты поднимут ваше настроение 
Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, выполните просьбу администрации сайта: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов 
апрель 1, 2017 г.
Ответ понравился автору
Лучший ответ по мнению автора

Татьяна Семёнова
27-й в
137 отзывов
Здравствуйте. Необходимо начать как можно быстрее работать над собой под руководством эксперта. Установить причины этого состояния, проанализировать их, проработать каждую из них. Мудрости Вам.
апрель 1, 2017 г.

Похожие вопросы