Психология
Решено
Здравствуйте....пожалуйста, Может дадите совет... Как быть мне дальше. Столько мыслей в голове. Я Думаю изложу всё с самого начала, Что бы вы поняли что было в моей жизни. Заранее Прошу прощения за - вопрос №2397494
грамматические ошибки. Я не в коем случае не хочу что бы это всё выглядело так, будто прошу пожалеть меня, нет. Моя мама родила меня в 32 года, я была долгожданным ребёнком. Но мои родители не были зарегистрированы в браке. Т.к у отца другая семья была. Он с нами то жил, то уезжал, но всегда хорошо помогал. Через три года, после моего рождения, родители в итоге окончательно расстались. У мамы довольно таки трудный характер, я думаю на этой почве они и расстались. Затем У отца начались проблемы с работой, он был военный, что-то накосячил и его чуть ли не посадили. Остался без работы. И в итоге фин.помощь прекратилась. Мама начала гулять, выпивать. А меня оставляла с бабушкой. Так продолжалось года 3. Жили с бабушкой почти только на Её пенсию. Редко, но бабушка тоже выпивала. Далее у мамы появился мужчина, она забрала меня к себе, мы жили втроём у отчима. Мой отчим был младше мамы лет на 7.
апрель 3, 2017 г.
-
Всего ответов: 1
-
Доброе утро. Мария, позвольте ответить на ваши вопросы, опираясь на опыт профессиональной психотерапии зависимостей
Ваш вопрос "не понимаю как она могла так все время?"
Ответ. Могла, потому что ваша мать -алкоголичка, и вам необходимо это признать.
Ваш вопрос " Почему она ведёт так себя?"
Ответ. Потому что у вашей матери алкоголизм, которая благодаря которому ваша мать будет деградировать и дальше.
Ваш вопрос "Вы наверное спросите, почему не закодировала?"
Ответ. Нет, не спросим, потому что знаем:
а)краткосрочные методы лечения женского алкоголизма не помогу вашей матери, ей нужно полноценное, длительное от года и более) комплексное медикаментозное, психотерапевтическое лечение и социальная реабилитация;
б)для того, чтобы помощь ваша мать получила профессиональную помощь, необходимо соблюдение основного условия: ваша мать обязана сама осознать и признать у себя наличие проблемы, сама принять решение о лечении и сама обратиться к врачу -наркологу за профессиональной помощью;
в) мягкие и тактичные методы воздействия на алкоголика, с целью обратить его внимание на проблему и мотивировать лечиться, всегда будут вызывать: либо вспышку агрессии («закодировала… предлагала в мягкой форме… все это заканчивалось скандалом… договориться с ней… нереально. Таких разговоров с детства было миллион»), либо формальное согласие, чтобы не выходить из привычного состояния алкогольного опьянения.
Ваш вопрос "я не знаю что делать. Ехать туда за ней? Забирать? Жить снова с ней?"
Ответ. Ни в коем случае, не нужно этого делать. Примените по отношению к матери «жесткую модель любви»-эту модель рекомендуют психотерапевту/психиатры, работающие с зависимыми людьми, благодаря которой у зависимого человека появляется один шанс «выплыть». Например. Когда, в следующей раз, ваша мать позвонит вам ("далеко не трезвая… грубо говорит «Денег вышли матери на хлеб»), не торопитесь высылать ей деньги, потакая развитию болезни и, по сути, «убивая» мать ("Высылаю без разговоров деньги, на которые они конечно же пьют"). Вам нужно спокойно ответить матери, снимая любое сопротивление: «Мать, у тебя есть проблема и ты обязана её решить. Одна, без меня. Считай и обвиняй меня как тебе угодно. Решишь проблему-встретимся и поговорим. Не решишь проблему — это твой выбор, твое решение и твоя ответственность за собственную жизнь. А пока прощай». Меняйте номер телефона и все доступы к вам.
Ваш вопрос "лежу и рыдаю, я не могу не о чем думать эти месяцы"
Ответ. Вам стоит, как минимум, срочно:
1. Освойте техники экстренной самопомощи (пока вы ищите психотерапевта), потому что вам необходимо уже сейчас успокоиться, чтобы нормально функционировать, принимать рациональные, жесткие, разумные и прагматичные решения. Для этого, например, освойте:
*«антистрессовое» дыхание диафрагмой (достаточно раз 5-10), которое быстро включит вашу парасимпатическую систему, отвечающую за ваше спокойствие, расслабление и восстановление.
*эффективную EMDR-терапию, которая относиться к «золотому стандарту» психотерапии страхов: она 8 фазная, но первый эффект дает хороший. http://www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr
2.Обратитесь к семейному психотерапевту/или психотерапевту, работающему с зависимостями, хотя бы в режиме онлайн, вот один из примеров такого обращения: http://www.liveexpert.ru/forum/view/1699635-blagodarnost-psihologu-lidii Специалист:
а)Проработает ваше созависимое поведение, которое, к слову, так же относится к аддикциям-это нужно сделать обязательно, «переформатируя сломанные шаблоны» вашего бессознательного, и, сформированных на его основе деструктивных способов мышления, деформированных установок и деструктивных поведенческих моделей. Можно с уверенностью сказать, что значительное облегчение вы испытаете сразу после первой сессии. Но сама основная психотерапевтическая помощь потребует временных затрат и психоэмоциональных усилий, потому что она напрямую связана с природными психическими процессами (памяти, мышления, восприятия, воображения и тд.)
б) Сменит ваше отношение к себе самой, делая его ценностным.уважительным и любящим. По сути, ваша мать «зеркалит» ваше отношение к себе самой (игнорирование желаний, интересов, собственных планов и собственной жизни, концентрация на болезни матери и т.д.) полностью обесценила вас и как дочь, и как личность, относится к вам так, как вы ей это позволяете. Это деструктивное отношение необходимо срочно сменить, чтоб мать не могла манипулировать вашим чувствами вины/стыда/страха.
в)Предложить вам ценные рекомендации по построению вами:
*новой собственной жизни, в которой не будет созависимости,
*и отношений с матерью.
г)«Познакомит» вас с болезнью вашей матери, под названием «женским алкоголизм», с методами его лечения, прогнозами жизни и здоровья матери, имеющейся статистикой, и многим другим.
Мудрости вам.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, выполните просьбу администрации сайта: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы