Психология
Решено
Боязнь заболеть - вопрос №24006
Здраствуйте, уважаемые психологи! Меня зовут Анатолий, мне 18 лет. В последнее время я испытываю постоянный стресс, связанный с боязнью чем-либо заболеть. Каждый раз, когда я обнаруживаю у себя очередную боль, оказывается, что она мучает меня только из-за того, что я волнуюсь из-за нее. Каждое утро я просыпаюсь со страхом о том, что сейчас что-нибудь заболит, и оно начинает болеть. Меня
апрель 28, 2010 г.
-
Всего ответов: 5
-
Просыпайтесь каждое утро со словами : " У меня все хорошо! я здоровый человек! У меня ничего не болит!" попробуйте занятся самовнушением...со временем поймете что все прошло..
-
Тут надо более подробно посмотреть, не факт, что это фобия, это скорее психосоматика! Обращайтесь, поработаем!
-
Наверное ты думаешь, что с тобой что-то сильно не так. Вот и диагноз уже себе поставил. Рановато... Измерь твою тревогу (она - источник недомоганий). Если из 10 (макс возможная из того, что ты испытывал когда-либо) это 7-8, то бегом к психотерапевту (и нет здесь ничего стыдного!), иначе может быть хуже и надо попить таблетки временно. Если же 5 и ниже, то все проще: почитай что-нибудь психологическое, послушай Сытинские настрои. Должно помочь.
Удачи.
-
Советую провести доскональное обследование твоего организма и воочию убедиться,что с тобой все в порядке))))и если страх опять появится,то снова беги и обследуйся полностью,со временем твоя "бдительность" ослабнет и ты успокоишься.
-
Здравствуйте! я думаю,что проблема страха заболеть -это просто симптом какой-то другой тревоги,другой проблемы,вытесненной в бессознательное.Здесь нужно глубже разбираться,а обратиться к психотерапевту стоит.В первую очередь успокоить тревогу(можно и валерианой)но не транквилизаторами!Возможно был какой-то стресс,после которого эти страхи появились.Ведь на пустом месте это не возникает.
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
С 14 лет мучаюсь с ПА. Сейчас мне 18, с атаками справляться научилась, но когда в жизни случается стресс постоянно что-то тревожит. То боль в желудке, то тяжесть в ногах, то нарушения стула.
Вопрос задан анонимно февраль 15, 2022 г.