Психология
Не могу отойти от старых обид - вопрос №2473502
В подростковом возрасте была тихоней и не могла за себя постоять, в школе была компания парней, которые всячески на словах доставали меня. Я делала вид, что не обращала внимания, так как не могла дать отпор( я одна их много, мне страшно, я не находила что сказать). Сейчас прошло много лет, и вроде бы проблемы в прошлом, но нет, когда их вижу — чувствую себя неловко, переживаю, боюсь. Особенно это касается одного из них, хотя я даже не уверенна что именно он обижал меня больше всех. Но когда вижу его чувствую прямо паническую атаку, руки ноги дрожат, отдышка, темнеет в глазах, потом долго не могу прийти в себя, начинает болеть голова. Все время переживаю что он начнет опять меня задевать, или что он смотрит на меня или что они сейчас меня обсуждают. Хотя на деле, возможно он меня и не замечает. Но этот страх мне очень мешает жить и я даже не знаю как с этим бороться
Вопрос задан анонимно май 29, 2017 г.
-
Всего ответов: 2
-
Уважаемая!
Старые обиды и другие негативные эмоции можно отпустить быстро и эффективно сеансом психокатализа по видеосвязи. Это метод работы с ощущениями, не имеющий аналогов. Подробнее о методе читайте в Интернете. При ПА также отличный эффект.
Обращайтесь!
Помогу! -
Здравствуйте, существуют различные техники, которые могут помочь справиться во время панической атаки.Если будет желание-могу подсказать
Похожие вопросы
Закрыт
vip
500
Здравствуйте, моему ребенку (11 лет) рассказали страшилки и он теперь боится оставаться дома один, не может долго уснуть даже вместе со мной. Как мне ему помочь?
июль 2, 2014 г.
Решено
Здравствуйте! Как перестать беспокоиться о своем здоровье? Это во мне заложено, можно сказать, с молоком матери. Она постоянно пугала меня болезнями,...
март 3, 2015 г.
Закрыт
vip
900
Панические атаки, боюсь умереть, кажется что плохо дышать, помогите...
февраль 1, 2014 г.